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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86837次

• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 4576次

• 腰椎間盤突出整骨治療注意什么
  對于腰椎間盤突出，采取整骨相關治療的時候，需要注意如下幾點。1.首先對于患者來說，一定要選擇一些正規，而且有相關資質的中醫院來做此類正骨手法治療。因為針對腰椎間盤突出的這種操作，是可能會存在一定風險的。如果患者去了一些沒有資質的機構，那么極有可能在操作過程當中產生一些醫源性的損傷。2.對于此類患者，在整復之前，需要做一系列的準備工作，比如需要患者持續臥床兩周，在此基礎上，配合一些消炎止痛和緩解腰部肌肉痙攣的藥物。在做完了整復之后，仍然需要患者持續的臥床一周左右。3.在做完了此類整復之后，患者需要逐步的在醫生的指導下做相應的功能鍛煉。
  語音時長 01:26”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-17 1630次

• 腰椎間盤突出注意什么
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況注意的事項：一、是日常生活中要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，特別是避免彎腰提物、搬物活動，避免睡床過軟，長時間坐著時一定要注意坐姿，以免導致腰部負擔增大，引發腰椎間盤突出情況加重。二、是在病人出現腰椎間盤突出情況以后，一定要注意腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以減輕腰部椎體受力，以穩定腰椎結構，以避免腰椎間盤突出情況加重。三、是腰椎間盤突出以后飲食要注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致受壓神經水腫情況加重，就會加重腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-14 1221次

• 腰椎間盤突出注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出的患者應當注意在平時減少長時間站立或坐立，減少彎腰干重體力活，減少進行腰部的劇烈運動，睡覺時應睡硬板床而不是軟床。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議應及時完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出的嚴重程度。如果腰椎間盤突出只是在初期，癥狀輕微，可以先通過腰椎牽引、服用非甾體類抗炎藥塞來昔布、雙氯酚酸鈉，針灸以及推拿的方法來改善患者臨床癥狀。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-06-04 403次

• 腰椎間盤突出注意哪些
  病情分析：腰椎間盤突出要注意做好腰腿保暖，避免受涼，防止過度勞累，避免高強度運動，避免反復旋轉腰部，減少彎腰負重。意見建議：腰椎間盤突出是慢性進展性疾病，平時應注意休息，糾正不良姿勢，保持良好的站姿坐姿，避免久站久坐。加強腰背肌功能鍛煉，如燕飛式、五點支撐、平板支撐，增加腰背肌肉力量，能夠穩定脊柱，減輕癥狀，延緩病情發展。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-20 501次

• 腰椎間盤突出懷孕注意什么
  第一，適當下床走動，不要躺在床上的時間過久，要適當的下床走動，促進血液循環。第二，少彎腰，腰疼的厲害，彎腰會增加腰部肌肉韌帶的負擔，加重腰痛的癥狀。第三，及時補充鈣片。懷孕時鈣流失較大，缺鈣也會導致疼痛。第四，熱敷緩解，腰疼痛時可以用熱水或者熱水袋進行熱敷，疼痛的地方慢慢消炎。第五，避免穿高跟鞋，建
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 279次

• 腰椎間盤突出懷孕注意什么
  腰椎間盤突出癥患者在懷孕之后要注意不要長時間在床上躺著，需要下床適當活動，促進血液的循環，腰疼嚴重的時候可以用熱敷的方式來緩解，且注意避免穿高跟鞋。患者需要多吃補充鈣質的食物，比如多吃一些雞蛋，牛奶，蝦米等等，另外需要多吃水果，蔬菜，保持良好的心態，不要有過大的心理壓力。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-21 0次