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• 什么是碳水食物

  碳水化食物是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物，是地球上最豐富的有機物。碳水化合物在體內(nèi)氧化速度較快，能夠及時供給能量以滿足機體需要，也是機體的重要組成部分，與機體營養(yǎng)的正常代謝關(guān)系密切，具有重要的生理功能。碳水化合物也稱為糖類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的重要的有機化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纖維素都屬于糖類化合物。糖類化合物是一切生物維持生命活動所需能量的主要來源。不僅是營養(yǎng)物質(zhì)，還具有特殊的生理活性。

  

  01:31
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 7986次

• 痔瘡忌口哪些食物

  痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔主要位于直腸的齒狀線以上，外痔位于直腸的齒狀線以下。它們主要是由于直腸肛管黏膜下的靜脈叢，回流受阻引起的靜脈曲張，導(dǎo)致的直腸黏膜的凸出，引起來的痔瘡。所以大便的干燥，腹內(nèi)壓的增加、腹腔內(nèi)的腫瘤、前列腺的增生都可以增加腹內(nèi)壓，致使靜脈回流受阻引起來痔瘡。所以預(yù)防痔瘡的發(fā)生，應(yīng)該從飲食和生活方面來調(diào)節(jié)。首先要進食高纖維素的蔬菜，避免久坐，保證良好的排便習(xí)慣，保持肛門口周圍的清潔。

  

  01:22
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-19 3294次

• 哪些是酸性食物
  從目前來說，所謂的酸性食物是根據(jù)流行的我們講的這種酸性體質(zhì)論來說的，這種說法目前在學(xué)術(shù)上面和科研上面來說意義不是特別的大。常規(guī)的來說酸性的食物是指富含蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的食物，因為這種食物基本上是酸性的可能性比較大，常見的我們講強酸性的食物主要是蛋黃、乳酪、糖、甜點等；中性程度的酸性食物主要指肉類，比如豬肉、牛肉、魚肉、火腿這些東西；稍微弱性一點的酸性食物常見的是堅果類的、啤酒、海苔、空心粉這類的食物。但目前來說，酸堿性食物的定論并不充分，所以我們不能夠過度的依賴酸性、堿性體質(zhì)論，而是要根據(jù)食物本身的營養(yǎng)成分劃分，選擇合適自己身體的食物才是最重要的，而不要一味的追求所謂的酸性食物或者是堿性食物，矯枉過正反而對身體沒有好處。
  語音時長 1:28”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-22 85103次

• 萎縮胃炎吃酸性食物
  萎縮性胃炎是由于胃腺體的數(shù)量減少，可以引起胃酸和胃蛋白酶的分泌不足。胃酸分泌不足可以降低人體對食物的消化和吸收，也會降低人體對葉酸的吸收率。葉酸是生成紅細胞和白細胞的重要物質(zhì)，所以人在缺乏葉酸的時候可能會引起貧血和白細胞的減少，因此也會造成免疫力的下降。這個時候如果可以少量的吃一些酸性食物，可以彌補胃酸的不足，促進食物的消化和吸收以及葉酸的吸收。這個時候如果有一些不思飲食，胃脹或者噯氣的現(xiàn)象，可以適量的吃一些酸性的食物，比如山楂，石榴或者食醋，用食醋來蘸取食物也可以起到增進食欲，幫助消化的效果。但是如果沒有這些消化不良或者貧血，免疫力下降的癥狀，最好就不用進酸性的食物。
  語音時長 1:33”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-06 2700次

• 甲減可以吃酸性食物嗎
  甲減的患者是可以吃酸性的食物的。真正的酸性食品其實指的是淀粉類食品，肉類，主要是豬牛羊的瘦肉以及魚肉。一些水果比如蘋果，梨，獼猴桃，草莓。反而是屬于堿性的食品。所以甲減的患者，酸性的和堿性的食物都要適量的食用，才能達到身體所需要的營養(yǎng)。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-04 2304次

• 檸檬是酸性還是堿性
  檸檬雖然是味道酸的，但是在體內(nèi)經(jīng)過消化之后，呈現(xiàn)的是堿性，檸檬中維生素c的含量是特別高的，因為檸檬水在進入人體之后，和人體的一些物質(zhì)結(jié)合會產(chǎn)生二氧化碳，隨二氧化碳中我們體內(nèi)的排出，剩下的物質(zhì)，就會呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-20 13307次

• 酸性食物有哪些
  在我們豐富多彩的飲食世界里，不同的食物有著各異的特性。那究竟哪些食物屬于酸性食物呢？現(xiàn)在就讓我們一同來探索。1、檸檬：很多人認為檸檬是堿性食物，其實檸檬含有大量的檸檬酸，在人體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生酸性物質(zhì)。檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2等營養(yǎng)成分。2、酸奶：酸奶雖然口感酸甜，但它也是酸性食
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 高酸性食物都有哪些
  高酸性食物一般有花生、雞蛋黃、金槍魚等，需要適當(dāng)?shù)氖秤茫⑶覒?yīng)該注意營養(yǎng)均衡。1、花生：是人們常見的食物，由于其中含有大量的蛋白質(zhì)，通過人體的代謝，會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，所以屬于高酸性食物。2、雞蛋黃：其中含有豐富的脂肪酸，通過攝入之后，會被人體轉(zhuǎn)化，而形成酸性物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤茫梢匝a充身體中所需要的營養(yǎng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次