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• 游泳可以治療腰間盤(pán)突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤(pán)突出，但是對(duì)腰椎間盤(pán)突出，有一定的輔助治療作用?；颊哂醒甸g盤(pán)突出，如果采取了相關(guān)的治療，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)游泳時(shí)，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤(pán)的壓力，尤其是蛙泳對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對(duì)腰椎間盤(pán)有促進(jìn)恢復(fù)，和防止復(fù)發(fā)的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

  01:01
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 5744次

• 什么是腰間盤(pán)突出

  我們首先要來(lái)了解一下，什么是腰間盤(pán)。那么椎體中間透明的是腰間盤(pán)，腰間盤(pán)外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤(pán)是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個(gè)就是緩沖的作用，第二個(gè)負(fù)重的作用，第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤(pán)突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說(shuō)它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說(shuō)長(zhǎng)期大量的，體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來(lái)，這就叫腰間盤(pán)突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11531次

• 腰間盤(pán)膨出可以完全治愈么
  腰椎間盤(pán)突出癥屬于腰椎的退行性的改變，多和日常生活中長(zhǎng)期的慢性勞損或者是進(jìn)行一些重體力的勞動(dòng)，反復(fù)的彎腰負(fù)重等一些情況的發(fā)生存在了一定的關(guān)系。腰椎間盤(pán)膨出屬于腰椎間盤(pán)突出里面比較輕的一種類型，出現(xiàn)這種情況最好是建議患者給予保守的治療措施就有治愈的可能性?；颊呖梢赃x擇針灸，推拿，牽引以及理療等方式來(lái)進(jìn)行治療。如果保守的治療效果無(wú)效以后患者也可以考慮給予微創(chuàng)的手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。因?yàn)樽甸g盤(pán)膨出纖維環(huán)并沒(méi)有出現(xiàn)破裂，所以不建議患者進(jìn)行椎間孔鏡的手術(shù)來(lái)治療的。發(fā)生腰椎間盤(pán)膨出這種情況建議患者日常生活中應(yīng)睡硬板床，避免彎腰負(fù)重，注意腰部的保暖等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 3030次

• 腰間盤(pán)膨出治療
  腰椎間盤(pán)膨出是腰椎間盤(pán)突出癥中相對(duì)病情較輕的一種類型，患者大多數(shù)僅表現(xiàn)為腰部疼痛，很少會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀，因此治療以保守治療為主。首先患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，一般坐1小時(shí)左右，應(yīng)該起身活動(dòng)，進(jìn)行轉(zhuǎn)體、挺胸、闊胸的運(yùn)動(dòng)，放松腰部肌肉，解除肌肉痙攣的癥狀。平時(shí)應(yīng)該多鍛煉腰背肌力量，可以俯臥在床上做小燕飛的動(dòng)作。要增加戶外運(yùn)動(dòng)，適度的進(jìn)行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明顯可以臥床休息，進(jìn)行局部理療、按摩，外用活血止痛膏緩解肌肉酸痛。疼痛明顯的還可以服用非甾體消炎止痛藥或肌松劑。影響睡眠的患者可以服用鎮(zhèn)靜劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 13491次

• 腰間盤(pán)膨出會(huì)很疼么
  病情分析：腰椎間盤(pán)膨出一般并不會(huì)有很明顯的疼痛，如果患者疼痛明顯，可以先服用非甾體類抗炎藥像塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等來(lái)緩解疼痛。然后可以及時(shí)完善腰椎CT或磁共振檢查明確是否有壓迫到神經(jīng)根，然后再根據(jù)檢查結(jié)果決定下一步治療的方案。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)膨出的患者建議平時(shí)應(yīng)避免久坐久站，避免彎腰搬抬重物，可以佩戴腰圍來(lái)保護(hù)腰部，同時(shí)還需要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-09-26 801次

• 腰間盤(pán)膨出可以跑步嗎
  病情分析：腰椎椎間盤(pán)膨出是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中最為常見(jiàn)的一種影像學(xué)的表現(xiàn)。這種情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，對(duì)于日常的生活也不會(huì)產(chǎn)生明顯的影響，所以是可以跑步的。意見(jiàn)建議：但是在跑步的時(shí)候要注意避免過(guò)度，運(yùn)動(dòng)之前充分熱身，逐漸的增加活動(dòng)的時(shí)間，否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)膨出加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-20 2002次

• 輕微腰間盤(pán)膨出
  輕微腰間盤(pán)膨出，指的是腰椎間盤(pán)在外力或長(zhǎng)期勞損作用下，發(fā)生輕度膨隆，但尚未達(dá)到突出的程度?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)腰部酸痛、輕度活動(dòng)受限等癥狀。由于病情輕微，及時(shí)治療往往能取得良好效果。在治療方面，可以采取以下措施：1、藥物治療使用非處方藥如布洛芬等
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 輕微腰間盤(pán)膨出
  腰椎間盤(pán)膨出，屬于腰椎間盤(pán)突出中比較輕度的一種。發(fā)生腰椎間盤(pán)輕度的膨出，主要就是由于腰椎間盤(pán)的變性，還沒(méi)有達(dá)到明顯的膨出和突出的程度。發(fā)生這種情況以后，患者基本上就是感覺(jué)到腰部酸脹，或者是不適的癥狀發(fā)生。而且，彎腰的時(shí)候或者是負(fù)重的時(shí)候，疼痛就會(huì)加重。對(duì)于比較輕微的膨出來(lái)說(shuō)，基本上不需要給予特殊的處
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 192次