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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36585次

• 父母如何正確喂養孩子

  隨著孩子的長大，我們會給孩子添加輔食。在剛開始喂養孩子的時候，可能都會特別注意消毒處理。但是隨著孩子的長大，我們添加輔食，所用的東西就會原來越接近于大人用的東西了，但是我們也是需要做好防護的，尤其通俗的說就是細菌。因為小孩的菌群和大人的菌群是不一樣的，小孩的抵抗力更弱一些，大人口腔的菌群比較雜。小孩喂養與大人吃飯，一定要分開餐具。在喂養的過程中，要盡量減少大人口內食物與小孩的接觸。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-03-29 5313次

• 父母矮孩子能長高嗎
  父母身材矮小對子女身高有影響，但這屬多基因特性，就是說這種遺傳特性的形成受遺傳和環境的雙重影響，環境條件好，遺傳的影響就會減少，孩子就能夠長高。為了使孩子有良好的有利于生長的條件，應從小兒出生時開始，出生后頭兩年是生長的第一個高峰期，年齡越小生長越快。首先要有充足的營養，母乳是嬰兒最理想的食品。最好是母乳喂養，四到五個月開始添加輔食，加輔食要循環漸進，一歲左右以后應以食物為主，奶為輔，除營養以外還應該預防疾病，特別要預防佝僂病，使小兒生長發育遲緩，過了生長加速期以后很難彌補。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-25 20805次

• 孩子個子矮怎么長高
  想要增高應該多吃蛋白質，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉，小麥，培羊，豆類，螃蟹，蝦，貝類，海藻，牛肉，雞肉，肝臟，豬腿肉，鹵肉及深色蔬菜等。反之白米，糯米，甜點等食品應盡量不吃，可樂與果汁也少吃為妙，因為其中含有的糖分多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育，另外鹽也是增高的大敵，必須養成少吃點的習慣，能夠增進食欲，促進睡眠，給予骨骼一定程度縱向壓力。運動時對長高是有益的，具體的說就是有慢跑，跳繩，跳舞，打籃球以及打排球等，但是籃球和排球選手中有許多孩子原來的身高就很高了，如果你僅僅為了長高，讓本來不喜歡這些運動的孩子從事這些運動你就錯了，因為情緒的安定對長高是很重要的，所以讓你的孩子選擇自己喜歡的運動，但是過度消耗體力的劇烈運動還是讓身體停止生長的高中生從事比較好。
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  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-23 31088次

• 早產的孩子能長高嗎
  病情分析：早產的孩子一般都能長高，個子高主要跟遺傳、飲食和后天鍛煉有關，雖然早產兒出生時各組織、器官發育不完善，但是出生后精心照顧，大部分的早產兒都會在追趕生長的過程中，最大限度發揮遺傳所賦予的生長潛能，可以長高。出生以后一年左右追趕上正常孩子的身高，再追隨正常兒童的生長發育逐漸長高。意見建議：早產兒需要精心呵護、照顧，若有什么異常現象，比如呼吸困難、缺氧等癥狀及時就醫咨詢。建議多跟寶寶說話溝通、按摩，給寶寶做保健操。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-10-19 801次

• 孩子吃什么能長高
  要多補充牛奶、蝦皮、綠葉菜、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。骨骼生長離不開鈣，牛奶中鈣含量很高，被譽為最佳補鈣食物。每天讓孩子喝500毫升牛奶促進長高。另外孩子們應每天吃一個雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-28 3702次

• 父母不高孩子能長高嗎
  父母不高孩子可能能長高，也可能不能長高。身高主要受遺傳因素、飲食因素和生活因素所影響。對于遺傳因素，部分孩子可能受遺傳因素影響，出現身體長不高的情況，但是，通過飲食調理以及生活調理，可能會改善，所以可能出現父母不高孩子能長高的現象。1、飲食調理：人體的身高可能受飲食因素的影響，患者要想長得更好、更高
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-24 405次

• 父母不高孩子能長高嗎
  孩子的身高發育受到多種因素的影響，其中遺傳因素占據重要地位，但并非決定性因素。即使父母身高不高，孩子也有可能通過合理的后天干預實現身高的正常增長。營養是孩子身高增長的基礎。充足的蛋白質、礦物質和維生素等營養物質對于骨骼的生長至關重要。例如，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-20 0次