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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 87879次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應答，這時候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會出現(xiàn)在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態(tài)，一般踝關節(jié)是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現(xiàn)應答，肌肉一旦出現(xiàn)應答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現(xiàn)小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因?qū)е碌募】s的強力的運動。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 6996次

• 腿抽筋后肌肉疼怎么回事
  當出現(xiàn)了腿抽筋后肌肉疼痛的癥狀時，這往往都是由于長期的過度勞累或者肌肉拉傷所引起的癥狀，同時也不排除缺鈣以及微量元素所引起的癥狀。所以，建議患者可以及時的去當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院化驗微量元素。同時建議患者可以配合中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及拔罐方法來進行治療，在醫(yī)生的指導下可以服用針對性的藥物來進行治療。建議患者可以多吃富含鈣類以及優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的食物。一定要避免過度的運動，要多注意休息，可以適當?shù)腻憻挕?/div>

  語音時長 01:28”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-22 5040次

• 腿抽筋走路疼怎么回事
  腿抽筋是日常生活中常見的一種疾病。腿部抽筋就是肌肉刺激進行了強直收縮，而導致患者出現(xiàn)腿部的疼痛，或者是出現(xiàn)了肌肉緊繃的情況。腿部抽筋這種情況發(fā)生以后，走路的時候出現(xiàn)疼痛，基本上就是由于抽筋的過程中，局部的肌肉過度被牽拉，或者由于抽筋的力度比較大，導致小腿部位拉傷而引發(fā)出現(xiàn)走路的時候疼痛的情況發(fā)生。抽筋以后出現(xiàn)疼痛的情況，可以適當配合局部熱敷、局部按摩、理療等一些方式來進行輔助治療，可以有效的緩解腿部疼痛。另外，疼痛比較嚴重的時候，也可以適當口服一些活血化瘀類的藥物來進行治療。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-10 4885次

• 腿抽筋怎么回事
  大腿抽筋的原因比較多，第一個，最常見的原因是腰椎間盤突出癥，椎間盤突出壓迫周圍的神經(jīng)根而引起一系列的癥狀，包括腿部比較容易抽筋。第二個，常見的原因是局部的感染，比如大腿部的感染，刺激周圍的肌肉組織或者神經(jīng)組織，從而引起大腿抽筋。第三個，常見的原因是飲食缺鈣，鈣離子減少，從而引起肌肉比較激發(fā)，引起大腿或者小腿抽筋。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1901次

• 腿抽筋后小腿一直疼怎么回事
  腿抽筋之后小腿一直疼痛，首先要積極的查明是什么原因?qū)е碌某榻睿绻氢}離子缺乏導致的，需要積極的補充鈣質(zhì)，包括碳酸鈣d3，葡萄糖酸鈣口服溶液等等。同時應用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。如果是由于受涼導致的，需要積極的加強保暖，使用活血的中藥熱敷，適當?shù)倪M行推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 8403次

• 小腿抽筋后肌肉痛
  首先需要解釋一下，對于抽筋以后肌肉疼痛的原因，考慮還是抽筋的同時肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，從而引起的肌肉痙攣。病人就會出現(xiàn)肌肉的疼痛癥狀，這是引起的主要原因。針對于這種情況的治療，最為主要的還是需要嚴格得注意休保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復。再者是對于這樣的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 228次

• 小腿抽筋后肌肉痛
  小腿抽筋后出現(xiàn)的肌肉疼痛，是肌肉痙攣導致的后遺癥。這種疼痛不僅影響日常活動，還可能持續(xù)數(shù)日。為了有效緩解這種不適，患者可以采取藥物治療、物理治療以及生活方式的調(diào)整。一、藥物治療1、解熱鎮(zhèn)痛藥：如布洛芬，能有效緩解肌肉疼痛和炎癥，適用于輕至中
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次