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脾胃虛弱怎么調(diào)理飲食

女, 23歲

2020-07-30 1443次

病情描述:

脾胃虛弱怎么調(diào)理飲食

醫(yī)生回答

病情分析:

脾胃虛弱的人要避免吃太多辛辣,刺激,油膩,生冷或者寒涼的食物。盡量吃一些高蛋白,低脂肪的食物,比如牛肉,雞肉等。養(yǎng)成一日三餐定時定量的習(xí)慣,不要暴飲暴食。

意見建議:

建議遠離冷飲,冰啤酒等,不要吃過燙的食物,這樣容易給胃造成刺激,容易引起胃出血,不要吃太多油膩的食物,這樣容易導(dǎo)致胃虛火旺盛。除了食療也可以配合運動的方式來健脾。

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