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妙手醫生精選

脾胃虛弱怎么調理飲食

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醫生主講實錄

對于脾胃比較虛弱的人,應該在日常生活中吃一些以下食品:

一、胡椒粉,胡椒是一個非常不錯的選擇,中醫認為胡椒性熱味辛,它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效,能夠治療胃寒引起的一系列癥狀,比如胃痛、腹瀉、食欲不振等,是很不錯的暖胃食材,使用方法也很簡單,主要是在做好的湯里趁熱撒入一些胡椒粉就可以了,這樣就能起到暖胃的功效。

二、橘子,橘子是屬于熱性的水果,性溫,具有健脾化痰、止咳潤肺的功效,胃寒的患者可以吃,常吃降壓藥的老人吃橘子還能補一些鉀,但是橘子也是不能多吃的,容易上火,體熱的人最好少吃。

三、生姜,姜是廚房里不可少的一種食材,對男性十分有益,還可以治療很多小疾病。生姜性溫,具有化痰止咳、驅寒和胃的功效,對于寒涼引起的胃病有很好的治療效果。胃寒者可以吃些生姜,吃生姜的方法有很多種,比如配上紅糖制成的紅糖生姜水,還可以加入些紅棗以及枸杞等食物,這樣可以更好。

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