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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138475次

• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開刀的手術或者說是其他手術的治療方法。因為腰椎間盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態下而導致的間盤的脫出，對神經的壓迫。它會出現一系列的癥狀，這些癥狀有兩個方面的原因，一個是化學性的因素的原因，因為間盤的突出導致了周圍的血運的問題，從而出現了化學性炎癥刺激，刺激神經根出現了腰疼或者腿疼。另外一個就是機械性的刺激，針對初次發作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來緩解神經根周圍的炎癥，來達到一個治療的目的。如果是保守治療，系統的保守治療三個月到半年以上，確實沒有效果，我們才考慮手術治療。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 3045次

• 腰間盤脫出怎么治療
  就脫出這個字眼來說，如果患者的影像學表現為突出、脫出，并且具有典型的癥狀，比如腰骶痛或者是伴有下肢的放射性疼痛，以及出現跛行，甚至大小便功能障礙，這樣的情況是需要盡早手術治療的。對于一些癥狀的不典型，比如偶爾出現下肢的放射性疼痛，則可以通過保守治療，比如像腰部的理療、熱敷、腰圍保護以及臥硬板床休息，同時口服一些活血化瘀、鎮痛類的藥物，此外也可以嘗試腰椎牽引。如果以上治療方法仍無明顯的改善癥狀，則不排除根據具體的治療情況以及患者的年齡可以選擇微創治療。
  語音時長 01:40”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-16 3113次

• 腰間盤脫出
  1、腰間盤突出是椎間盤的髓核及部分纖維環向周圍組織突出，繼而壓迫脊髓或者神經根所導致的一種非正常的狀態。2、臨床表現表現為腰部的疼痛不適、以及腰椎功能受限伴有一側下肢和雙下肢的感覺肌力等異常，包括局部的麻木疼痛酸痛，并且成放射樣，可以伴有下肢肌力減退，甚至腱反射亢進異常的表現。3、這個時候我們建議進行積極的治療，包括藥物、理療、牽引以及相應的手術治療，那么如果是單節段的腰間盤脫出，并且對應的階段及癥狀相一致，這個時候我們可以優先采用微創治療，微創治療比較適合于年輕的中青年這樣的一個人群，治療效果對于一部分患者可以做到做完就可以下地活動、較好的、明顯的改善。4、但是記住微創治療有其相應的適應癥及禁忌癥，除此以外如果是多節段的腰間盤突出，需要傳統的手術切開治療。
  語音時長 2:03”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-11-21 6083次

• 腰間盤脫出怎么治
  腰椎間盤已經出現了脫出，這種情況下是最為嚴重的椎間盤的突出，如果有神經癥狀，需要積極的進行手術治療。不能進行推拿按摩，也不能進行針灸理療，都是沒有明顯的效果的。手術之后積極的應用，消炎鎮痛，營養神經以及脫水消腫藥物進行治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 1702次

• 怎么能治療頸間盤脫出和腰間盤脫出
  病情分析：通過骨牽引、石膏托夾板固定的方法，正確使用抗炎消腫止痛藥的方法，或者外科手術的方法治療頸椎間盤突出和腰間盤突出。比如頸間盤腰間盤突出嚴重，壓迫神經和血管，就需要通過外科手術的方法治療，術后正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、吲哚美辛、阿莫西林這類藥物抗炎消腫治療。意見建議：患有頸間盤突出和腰間盤突出，一般情況下要避免腰部外傷，盡量不要長時間壓迫腰部，積極預防腰椎軟組織感染和損傷。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-09-26 201次

• 腰間盤狹窄怎么治療
  腰間盤狹窄治療方法多樣，包括保守治療、藥物治療及手術治療。患者應根據病情選擇合適的治療方案，以期達到最佳治療效果。如有不適，應及時就醫，接受專業治療。對于輕度腰間盤狹窄患者，保守治療是首選，主要包括休息、物理療法及生活方式的調整。患者應避免
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-31 0次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術等方法治療，一旦患病，應立刻就醫。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長期站立或者行走，也避免長時間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-16 0次