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• 怎樣檢查乳腺增生

  乳腺增生是我們說的一個太常見的話題，那么我怎樣檢查？我知道自己有沒有乳腺增生，或者就是說這也是一個乳腺的一個如何查的過程，怎么來檢查乳腺增生，自己查體的時候，可以按時針的方向，順時針或逆時針沿著乳房由外到內由內到外來摸一下乳房，我們叫乳房捫診，或者在鏡子前自己對著鏡子這樣查，當然不能遺漏掉腋下和乳暈區的乳頭的檢查。那么怎么檢查乳腺增生？如果你摸到一些異常的自己拿捏不定的結節，跟周圍的組織性質、硬度邊界不一樣的，有的時候我們叫小片狀的，或者說密度不均勻的，這種質地也不是太硬的，那么甚至有的要稍微疼一些的，你要找大夫來給你辨別一下，是什么樣的腫塊，瘤性的惡性的，還是一個常見的乳腺增生性的結節，甚至就是有的人的乳腺的正常腺體，這就是乳腺增生的檢查。

  

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  翟菊敏 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2020-04-17 2368次

• 怎樣預防乳腺增生

  乳腺增生確實是目前最為常見的一種乳腺疾病。平常我們應該從哪些方面注意，能夠預防，我覺得應該從以下的幾個方面，第一個最主要的，我覺得從情緒怎么樣調整自己的一個情緒，保持最佳狀態，盡量不要著急生氣，這是最主要的第一點。保持一個良好的情緒，第二點就是比較好的一個生活習慣、生活方式。也就是盡量的不要去熬夜，保持一個生活的規律，避免一些飲酒，吃一些油炸食品。還有雌激素水平比較高的咖啡、飲酒等等，這都是要注意的。第三個就是飲食的習慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些可以多吃，這是要注意的。第三點要建議大家多去運動，因為運動可以使人保持一個比較好的心情，從而也可以使內分泌紊亂得到一個很好的調整，這樣也可以使乳腺增生明顯的一個減輕，這是最主要的這么幾個方面。另外一個就是日常生活中像胸罩的佩戴、大小合適包括一些材質的選擇，包括佩戴的時間等等，這幾個方面也要注意。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 3848次

• 怎樣改善乳腺增生
  首先應該在飲食上進行改善，比如說多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還要吃的清淡一些，對于一些辛辣刺激的食物要少吃，比如說姜、蒜、花椒、辣椒，而且應該少抽煙、少喝酒，不要吃含有激素的食物。同時應該積極的調理月經，乳腺的增生還與女性的月經不調有一定的關系。月經不調的女性朋友要積極地進行調理，多吃點蔬菜、水果、豆類食物，減少乳腺受到不良的刺激。其次就應該有規律的作息，良好的作息習慣對于女性而言是非常重要的。女性朋友們在生活中應該保持規律的作息時間，保證充足的睡眠時間，這樣可以很好的調節身體的內分泌，同時也就調解了乳腺增生。平時也要保持良好的心態，乳腺增生與女性的心情有著很大的關系，女性朋友們在生活中要保持積極樂觀的心態，這樣就應該避免消極以及易怒的情緒了，這樣以免增加乳腺增生的危險性。
  語音時長 1:33”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 3790次

• 怎樣調理乳腺增生
  患上了乳腺增生，在飲食方面一定要注意調理，應該多吃清淡的食物，多吃蔬菜，對于一些辛辣刺激的食物要少吃。比如說辣椒，姜，蒜，花椒等，并且注意少喝酒少抽煙，不吃含有激素的補食品。其次應該積極的調理月經，乳腺增生的發生還與女性的月經有著一定的關系，月經不調的女性朋友要積極地進行調理，多吃蔬菜水果豆類食品減少乳腺受到不良的刺激。平時規律的作息和良好的作息習慣，對于女性而言是非常重要的，女性朋友們在生活中要保持規律的作息時間，保證充足的睡眠時間，這樣可以很好的調節身體的內分泌，同時也對調理乳腺增生有一定的幫助。而且應該調理自己的心態，乳腺增生與女性的心理有著很大的關聯，女性朋友們在生活中應該保持積極樂觀的心態，避免消極易怒等情緒，以免增加乳腺增生的風險。
  語音時長 1:33”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 5813次

• 怎樣疏通乳腺乳腺增生
  病情分析：通常情況下，乳腺增生是由于雌激素和孕激素分泌水平失調所導致的。有時也與患者平時過于壓抑心情，精神壓力過大有關系。并不是乳腺堵塞所導致的乳腺增生，并不需要疏通，患者可以口服一些乳癖消膠囊來活血化瘀，軟堅散結就可以了。意見建議：建議乳腺增生的患者，在飲食上應多吃一些清淡的食物，避免吃得過于油膩。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-22 2103次

• 乳腺增生怎樣調理
  病情分析：在患有乳腺增生期間應該通過一些中醫針灸，刮痧，按摩，推拿的方式來進行調理，另外一定要調理病人的心理狀態和情緒，要保持一個情緒穩定，健康樂觀的心理狀態。意見建議：必要的時候建議病人到一些正規的心理醫生那里進行一些咨詢，平時應該適當的做一些體育鍛煉來調理。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-26 1402次

• 怎樣疏通乳腺增生
  平時可以通過手法按摩來疏通乳腺增生。通過按摩相關的經絡穴位，可以疏通乳房經絡，改善乳房血液循環，調理臟腑功能，養血固氣，而且可以有效的刺激乳房的周圍自主神經，調整體內的分泌，提高乳房對于自身激素的敏感性，可以有效的預防和治療乳腺增生。平時要保持一個良好的生活習慣，要早睡早起，適當的給自己減壓，不生氣
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-21 373次

• 怎樣疏通乳腺增生
  可以通過按摩的方法疏通乳腺增生，按摩相關的穴位和經絡，能促進乳房的血液循環，可以疏通乳房的經絡，能調整體內的分泌，還能預防乳腺增生。在日常生活中不要生悶氣，在飲食方面要以清淡食物為主，可以多吃些粗糧、水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、白菜等，不要
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-12-17 0次