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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2469次

• 怎樣才能治好陽(yáng)痿

  陽(yáng)痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個(gè)類型，也是讓男性無法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡(jiǎn)單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э臁⒆饔脮r(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3786次

• 做愛后怎樣才能懷孕
  性愛方式可以采取傳統(tǒng)的男上女下體位，或是后交式，保證男性可以更好射精，而且射精后女性最好是仰臥向上，抬高屁股讓精子充分進(jìn)入體內(nèi)。性愛時(shí)間可以選擇晚上十點(diǎn)左右，男女陰陽(yáng)調(diào)和的最佳時(shí)間段，而且有利于受孕。最好雙方先去醫(yī)院做生育前的體檢，確保身體在健康的狀態(tài)下，再準(zhǔn)備好要寶寶，男性不要帶有太多壓力，做愛前放松心情不要過于壓力，而且保持性愛頻率和選擇合適時(shí)間，最好是女性排卵期做愛，注意保持體力，養(yǎng)精蓄銳。一周不要超過兩次，保持精子的質(zhì)量，性愛后女性最好2小時(shí)內(nèi)不要上廁所。當(dāng)天晚上不要洗澡，第二天早起床后要吃些清淡些，不要涼的，注意不要太勞累工作，注意保護(hù)腰部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-10-12 44470次

• 同房后怎樣才能懷孕
  女性在同房以后，只有精子和卵子結(jié)合成受精卵，并在宮腔內(nèi)著床，這樣才能懷孕，但是同房以后，受精卵的結(jié)合以及著床都不會(huì)收到外界的干預(yù)，所以女性在同房以后只需要順其自然等待，看是否成功受孕。可以在同房后10天以上，通過查血HCG來判斷是否懷孕，也可以在同房后16天，用早孕試紙或者驗(yàn)孕棒來進(jìn)行檢測(cè)判斷。而且這類女性需要服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，無論是否成功受孕，都應(yīng)該提前服用葉酸，只是在懷孕以后，要一直服用到懷孕三個(gè)月左右才能將葉酸停掉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-13 7200次

• 怎樣才能下巴后縮
  存在這種情況的患者，可以去醫(yī)院做整形手術(shù)，一般是填充治療，比如在下巴部位注射玻尿酸，玻尿酸可以起到支撐作用，注射完成后可以拉長(zhǎng)下巴，或者用自己的脂肪墊下巴以及假體植入等，都能起到很好的改善作用。術(shù)后要避免吃辛辣刺激性的食物，飲食要以清淡和高營(yíng)養(yǎng)為主，加快皮膚組織修復(fù)，改善局部皮膚異常癥狀。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 怎樣才能瘦下巴的肉
  瘦下巴可以通過減脂、抽脂、鍛煉等方法。如果是輕度脂肪堆積，可以通過局部的鍛煉消耗脂肪組織達(dá)到瘦下巴的效果。如果下巴存在較多的脂肪，嚴(yán)重影響美觀，可以考慮使用抽脂的方式，直接減少下巴的脂肪組織，使得肌肉縮緊，抽脂最好選擇正規(guī)的醫(yī)院或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 放療后怎樣才能緩解疼痛
  放療后可以口服止痛的藥物緩解疼痛。放療是治療惡性腫瘤的一種方法，放療后出現(xiàn)疼痛的癥狀，往往與疾病的本身有關(guān)，也可能是放療藥物出現(xiàn)的副作用導(dǎo)致，這時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲雇吹乃幬餃p少患者的痛苦，改善患者的生活質(zhì)量，藥物上可以選擇布洛芬、氨酚待因
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 怎樣才能長(zhǎng)高
  一、不要錯(cuò)過快速生長(zhǎng)期，在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過程中，有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰時(shí)期，0到1歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長(zhǎng)速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時(shí)期，青春發(fā)育期為一生中生長(zhǎng)的第二個(gè)高峰期。二、注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，充足和合理的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天要攝入足夠的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-09 394次