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• 女性痛經日常吃什么好

  有痛經的女性平常要加強營養，飲食應多樣化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛經的發生與子宮平滑肌收縮，子宮內血管痙攣有關。如果經常吃冷飲或刺激性食物，容易引起血管收縮、痙攣，引發疼痛。因此，有痛經的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛經的女性無論在經前或經后，都應保持大便通暢，因為便秘可以誘發痛經和增加疼痛感。平常盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。還要注意保暖，比如夏天坐在空調房的時候，披一件長袖外套，保護身體不受涼。如果痛經癥狀比較嚴重，可以口服藥物進行治療。常用的治療藥物有氨酚帕馬溴片、雙氯芬酸、口服避孕藥、維生素B6等。氨酚帕馬溴片是一個治療痛經和經前期綜合征西藥復方制劑，疼痛時服用后，大約15-30分鐘就可以起效，并且副作用很小，可在醫生的指導下服用。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-08-31 30646次

• 痛經吃什么止痛藥好

  痛經患者服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物較為適宜，同時，患者亦可配合使用外用藥物，例如溫經止痛膏進行治療。痛經是指月經前后或月經期出現的下腹部疼痛、墜脹，伴腰酸及其他不適，恰當的止痛藥物能夠幫助減輕痛經所帶來的痛苦。臨床常用的口服藥有布洛芬片、對乙酰氨基酚片等非甾體類抗炎藥，此類藥物可抑制體內環氧合酶（或稱為前列腺素合成酶）的合成，從而減少炎癥反應并緩解疼痛，具有解熱鎮痛的功效，對于痛經能起到一定的止痛作用。除口服藥物外，患者還可搭配溫經止痛膏治療，該藥物為OTC外用藥，含有十二味道地藥材，包括補血活血的當歸，行氣開郁的川芎，以及溫經散寒的吳茱萸、細辛、肉桂等。諸藥配伍嚴謹，共同發揮溫經散寒、祛瘀止痛的作用，有效緩解痛經引起的下腹疼痛和腰疼等癥狀。該藥物可直接貼敷于神闕（肚臍眼）、關元、兩側歸來穴。通過藥物和穴位的雙重治療作用，利用透皮吸收和水合作用，直接作用于人體，刺激穴位，從而達到治療疾病的效果。痛經的患者需要注意，藥物的選擇應根據痛經的嚴重程度和個人體質來決定，最好在醫生的指導下使用。同時口服藥物要避免長期使用，以免產生依賴性和副作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-25 3430次

• 痛經吃什么好
  對于有痛經表現的女性，通常在月經來潮期間最好要飲食清淡，這時可以吃各種小米粥、八寶粥，以及蔬菜和水果，但通常建議不要吃過于辛辣刺激，以及生冷的食物，因為這些食物可能會刺激導致痛經加重，而且還可能會影響月經血的正常排出。但對于痛經嚴重的女性最好要服用止痛藥來進行緩解疼痛。可以服用非甾體類的抗炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊或者是吲哚美辛，也可以考慮服用解痙止痛藥，比如常用的6542。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-08 4086次

• 痛經吃什么好
  痛經患者在日常的飲食中應攝取足夠的鈣質以避免由于血鈣偏低而引起子宮收縮強烈甚至痙攣導致痛經。此外由于雌激素的分泌對鈣質吸收有很大的影響，故應保證合成雌激素原料的供給蛋白質，亞麻酸維生素e等。還需多吃富含維生素c，多吃含纖維素的食物以防便秘而引起的痛經。患者平時飲食應多樣化，不可以偏食。并經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱氣血不足者常吃補氣補血補肝腎的食物，牛奶、動物腎臟、魚類、豆類等等。痛經患者在月經來潮前三到五天內飲食宜以清淡易消化為主。適宜進食易于消化吸收的食物，適當吃些有酸味的食品稍微食品有緩解疼痛的作用。
  語音時長 1:37”
  徐勇 副主任醫師南通市中醫院

  2018-06-22 2494次

• 痛經吃什么好
  病情分析：痛經是月經期和月經期前后出現的周期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶爾發生在月經期后數日內。意見建議：痛經患者平時要注意休息，不吃生冷刺激性食物，多吃一些溫性食物，如紅糖，紅棗，雞肉，魚肉，蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-23 1201次

• 痛經的人吃什么好
  病情分析：痛經的人群可以吃一些溫熱的食物，比如熱粥、熱湯、熱牛奶、姜糖水、奶茶等，可以緩解痛經的癥狀。疼痛嚴重可以吃元胡止痛片等止痛藥。意見建議：女性在月經期間要注意注意，避免劇烈的運動，可以進行一些舒緩的運動，比如瑜伽、慢走等。還應該注意保暖，不要著涼了。注意個人衛生，勤換會陰墊和內褲。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-06 1401次

• 痛經吃什么好
  痛經的女性可以吃雞肉、魚肉、紅棗等食物比較好，如果痛經比較嚴重，則需要在醫生指導下吃藥物，比如元胡止痛片、布洛芬膠囊、痛經寶顆粒等。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般是女性在月經來臨時體內會分泌前列腺素，會促進子宮內膜收縮，出現痛經的癥狀。而繼發性痛經多見于一些婦科疾病，比如子宮內膜異位
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-06 0次

• 女孩痛經吃什么好
  女孩出現痛經的時候可以多喝一些熱的姜糖水，果汁，牛奶，保持體溫，促進體內的血液循環，有利于經血的排出，緩解痛經的，也可以用熱水袋溫一溫下腹部，促進經血排出，緩解癥狀。如果這些方法沒有明顯的改善，可以口服止疼藥，比如布洛芬，或者肌注阿托品，緩解癥狀。痛經分為原發性和繼發性的，女孩的痛經基本都是原發性的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 195次