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• 做哪些運動預防頸椎病

  預防頸椎病，這個方法，我們常講的是，一個叫米字操，就是我們通過頸椎，通過我們頭的旋轉，左前、右前、左前、正中，向后等等這六個方位，去做一個叫米，我們頭寫一個米字，這個米字操。這是從目前來講，是預防頸椎的，一個比較有效的方法，當然這個需要我們適當的去運動，去鍛煉。第二個我們要適當的去，在戶外活動，比較允許的情況下，去放放風箏，甚至我們游泳等等，這些對頸椎都是有幫助的。從整體來講，就是我們要頸部負重減輕的，這些活動，我們讓頸部的小肌群，能夠工作起來，保護頸椎的這些活動，都是對頸椎病的預防有好處的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 4019次

• 頸椎病會引起哪些癥狀

  頸椎病是頸椎的椎間盤，或者是椎管的壓力增高，壓迫了硬膜囊，還有周圍的交感神經，繼而引起了神經回路的一個上下的傳導，可以引起來頸背部肌肉的攣縮。肌肉攣縮以后，又會加重周圍的這些神經群，尤其是枕大神經、枕小神經、耳大神經等等，這些神經出口的擠壓，進而引起放射性的頭痛。對于這種，我們適當的放松肌肉，可以有好的緩解，如果實在癥狀比較重，我們可以用針灸、針刀、推拿、按摩、理療都能夠有所緩解。非常嚴重者，采取其他的微創的，手術治療也是可以的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 6312次

• 冠心病的疾病成因
  ?冠心病的疾病成因主要值得是冠心病的危險因素，包括可改變的危險因素和不可改變的危險因素。可改變的危險因素有：高血壓，血脂異常、超重、肥胖、高血糖、糖尿病，不良生活方式包括吸煙、不合理膳食、缺少體力活動、過量飲酒以及社會心理因素。不可改變的危險因素有：性別、年齡、家族史以及感染等問題。冠心病的發作常常與季節變化、情緒激動、體力活動增加、飽食、大量吸煙和飲酒等有關。以上幾點就是冠心病的疾病成因。
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  孟憲華 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-28 1342次

• 人格障礙的共病成因
  人格障礙共病成因的一些理論模型，目前來說有以下幾種。第一個、是易感性模型，一般一種障礙的顯現增加了，患另一種障礙的這種概率增加。就是一種特定不適應的人格特征，比方說邊緣型的人格特征，而它就使這個個體的容易出現某些障礙，這個病理過程可能是這一類的人格障礙激發了特定的反應最終促成了相關障礙的發生。第二種、就是并發癥模型，它和易感性模型，解釋是相反的。只患有的一種障礙，對人格狀況產生的特定影響。比方說慢性的反復發作的重度的抑郁障礙，可能會引起人格障礙的改變，比如形成高水平的神經質以及消極的情感特征。第三種、就是惡化模型，它是假定共病的兩種周一和周二的這個障礙，可能是因為各自獨立的病原因素出現。但是人格因素可能影響了周一障礙的過程及表現，這種影響可能是一種增效過程，也可能只是改變了疾病的效應以及表現。
  語音時長 1:53”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-24 1815次

• 頸椎病成因都有什么
  病情分析：頸椎病成因很多，例如長時間低頭，頸部長時間負重，頸部外傷，頸椎骨先天性發育不良，頸椎腔狹窄，頸椎軟組織感染發炎。由于引起頸椎病的原因較多，所以建議就醫后做體格檢查，以及頸椎影像學檢查，了解具體患病情況。意見建議：患有頸椎病，一般要保持頸部放松，積極預防頸椎外傷，在平時生活中，要經常按摩、推拿頸部，通過骨牽引，或者外科手術的方法及其治療頸椎疾病。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-16 401次

• 頸椎病都有哪些癥狀
  病情分析：不同類型的頸椎病引起的癥狀都有所不同。如果是椎動脈型頸椎病，主要會引起頭暈惡心，嘔吐的癥狀；如果是神經根型頸椎病會出現有頸肩部或者上肢牽拉性疼痛，麻木乏力的情況；如果是頸型頸椎病，會出現有頸部疼痛，活動功能障礙；如果是交感神經性頸椎病，會出現有心慌胸悶，心悸，失眠，多夢等交感神經興奮的表現；如果是脊髓型頸椎病，會出現有雙上肢或者甚至出現四肢有肌力下降，嚴重會出現癱瘓的情況。意見建議：得了頸椎病，建議綜合性治療，效果才比較好，例如通過口服藥物、物理治療、頸椎牽引，或者是中醫的針灸推拿療法等處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-08-03 1001次

• 頸椎病都有哪些癥狀
  頸椎病是一種常見的疾病，給患者帶來諸多不適。以下是關于頸椎病癥狀的一些情況。1、頸部疼痛頸椎長期勞損、骨質增生等問題，使得頸椎生理曲度改變，頸椎周圍的肌肉、韌帶等軟組織受到牽拉、壓迫等刺激，引起疼痛。2、上肢麻木頸椎病變壓迫到神經根，導致神經傳導功能出現障礙，出現上肢麻木的癥狀。3、頭暈頸椎病變刺激
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次

• 頸椎病都有哪些治療措施
  頸椎病都的治療措施一般有藥物治療、牽引治療、手術治療等，其中手術治療主要是用于存在有嚴重的神經根或脊髓壓迫的患者。對于該類患者通過進行手術治療后大部分都是可以解除病痛的。如果是需要采用手術治療的，手術治療后要注意做好術后的護理工作，同時要聽
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次