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剛懷孕需要補什么營養

女, 39歲

2021-03-23 1258次

病情描述:

剛懷孕需要補什么營養

醫生回答

病情分析:

在懷孕的初期是孕囊發育的重要時期,是胎兒成型的重要階段。應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因為這里面還有大量的維生素c,能夠提高身體的免疫力,促進胚胎的發育。還應該適量的吃一些五谷雜糧、雞蛋、牛奶、瘦肉等。

意見建議:

建議在懷孕的初期應該注意保持平和的心態,緩解生活和工作的壓力,保證休息和睡眠。適當運動,定期的去醫院做孕檢。

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