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失眠按哪里快速睡眠

男, 67歲

2019-02-19 5479次

病情描述:

失眠按哪里快速睡眠

醫生回答

病情分析:

失眠可以按摩頭部或者是耳部的穴位來快速的安眠,比如頭部可以按摩百會穴和四神聰穴以助睡眠,耳部的穴位可以選擇耳部安眠穴,具體位置就在耳垂后方的凹陷處。另外也可以選擇一些上肢的穴位和下肢的穴位來安眠,比如上肢的合谷穴,內關穴等,下肢的足三里穴,三陰交穴,太沖穴等。

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