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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24480次

• 重度脂肪肝可以逆轉(zhuǎn)嗎

  大多數(shù)重度脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的，糖尿病等代謝綜合征因素導致的肝損傷所引起的重度脂肪肝可能無法完全的痊愈，但通過積極的治療，效果還是比較好的。重度脂肪肝的治療方法主要是通過生活干預、藥物干預和手術(shù)治療。生活干預包括戒酒、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整及運動，90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，其產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物乙醛會損害肝細胞，加重脂肪肝的形成，因此需要戒酒。重度脂肪肝的病人提倡高蛋白、高纖維素的飲食，如多吃些魚、瘦肉、牛奶、豆制品，以及新鮮的綠葉蔬菜，來補充維生素和蛋白質(zhì)。重度脂肪肝的患者需要控制飲食中的熱量和糖量，要減重，同時要積極的運動。藥物干預包括服用降脂藥，如苯扎貝特等，護肝藥如不飽和卵磷脂、硫普羅寧等。手術(shù)治療包括肝移植治療以及減肥手術(shù)治療。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-11-08 6761次

• 運動后脂肪肝逆轉(zhuǎn)標準是什么
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，需要通過飲食和運動同時來控制，單純靠運動來控制脂肪肝是不夠的，一定要飲食一起配合。運動后脂肪肝也會出現(xiàn)一定的逆轉(zhuǎn)，這些標準就需要進行進一步檢查，檢查患者肝功能，血脂和肝臟彩超等情況。如果肝臟功能明顯改善，血脂也進行性下降，此時提示脂肪肝在好轉(zhuǎn)。進一步檢查患者彩超情況，如果未見脂肪性病變，提示脂肪肝已經(jīng)出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，所以要綜合上述標準，我們可以判斷脂肪肝何時逆轉(zhuǎn)，同時要定期檢查肝功能、血脂和肝臟彩超等情況。
  語音時長 01:18”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2019-12-24 1675次

• 診斷脂肪肝的標準是什么
  診斷脂肪肝，需要有以下幾個方面的依據(jù)：首先患者存在明顯的高脂血癥，往往是甘油三酯和膽固醇升高明顯，出現(xiàn)肝功能異常，肝功能往往會提示轉(zhuǎn)氨酶升高。同時還要排除其他肝臟疾病，比如病毒性肝炎，自身免疫性肝炎等等。排除其他肝病外，再結(jié)合患者有肥胖病史，進一步檢查肝臟影像學，如果提示脂肪肝，就可以診斷為脂肪性肝病。一旦診斷脂肪肝，就需要及時的管理，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要吃太油膩的食物，適當?shù)捏w育鍛煉，對改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝是比較有幫助的。如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要及時的保肝抗炎治療。
  語音時長 01:17”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-02-25 4205次

• 診斷脂肪肝的標準是什么
  病情分析：脂肪肝的診斷標準有：有無飲酒史或飲酒折合乙醇量男性每周140克，女性70克。肝臟影像學表現(xiàn)符合彌漫性脂肪肝的影像學診斷標準或肝活檢組織學改變符合脂肪肝的病理學診斷標準。意見建議：在確診之后患者應該多注意飲食方面，要節(jié)食，少吃一些油膩性的東西，多吃易消化，清淡的，多補充維生素，可以通過吃綠色蔬菜水果的方式進行補充。還要多運動，保持一個健康的身體，不要輕易放棄，保持一顆積極向上良好的心態(tài)。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-14 1503次

• 脂肪肝逆轉(zhuǎn)需要多久
  病情分析：需要根據(jù)脂肪肝的嚴重程度來評估逆轉(zhuǎn)的時間，輕度脂肪肝患者通過合理的運動，飲食的控制，在半年到一年左右可以逆轉(zhuǎn)，重度脂肪肝通過綜合治療后2-3年有可能逆轉(zhuǎn)，只要沒進展到肝硬化都有可能逆轉(zhuǎn)。意見建議：平常要重視飲食和運動方面的調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習慣，可以選擇爬山，跑步，打球，跳繩等運動方式，還需要定期的監(jiān)測肝功能情況。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-12 1602次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次

• 怎樣使脂肪肝逆轉(zhuǎn)
  脂肪肝的逆轉(zhuǎn)并非不可能，關(guān)鍵在于綜合的生活方式調(diào)整與合理的藥物治療。通過積極尋找并去除病因、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、適當藥物治療，以及保持良好的生活習慣，脂肪肝患者有望實現(xiàn)病情的逆轉(zhuǎn)。1、去除病因積極尋找并去除病因是逆轉(zhuǎn)脂肪肝的首要步驟。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次