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問(wèn)膳食纖維的食物有哪些

男, 34歲

2019-05-21 10172次

病情描述:

膳食纖維的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

膳食纖維的食物,有很多像玉米,糙米,大豆,燕麥,芹菜,苦瓜,水果等等都屬于膳食纖維的食物。

意見(jiàn)建議:

富含食物膳食纖維的食物,建議應(yīng)當(dāng)正確使用,能夠很好的吸收,增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,增加身體的營(yíng)養(yǎng)建議,除此之外,還要注意增加一些新鮮水果的攝入和適當(dāng)?shù)娜忸?lèi)的攝入。

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