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胡蘿卜孕婦可以吃嗎

女, 35歲

2021-12-12 1123次

病情描述:

胡蘿卜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和b族維生素,孕婦食用后能夠補充營養(yǎng),提高免疫力,促進胎兒的生長發(fā)育。而且胡蘿卜中含有的植物纖維能夠增加胃腸蠕動,預防和緩解孕期便秘。

意見建議:

孕期應該多吃有營養(yǎng)的東西,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,避免食用變質(zhì)或者腐爛的食物,以免飲食不潔引起孕婦感染,影響母兒健康。另外,孕婦還要保證充足的休息,適量的進行運動,促進胃腸蠕動。

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