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小孩記憶不好怎么辦

女, 5歲

2018-11-24 1936次

病情描述:

小孩記憶不好怎么辦

醫生回答

病情分析:

飲食方面,多吃點含有蛋白質的食物。核桃、杏仁等堅果類食物也很助補腦,還有,補辛可以提高記憶。要注意讓她有充足的睡眠,睡眠不足也會影響記憶力,多運動,如果長時間端坐學習,也不利于記憶,小孩子運動后記東西往往更有效率,因為運動有利于大腦補充氧分,集中精神。

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