問孕婦可以吃瓜子仁嗎
病情描述:
孕婦可以吃瓜子仁嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以適量吃一些瓜子仁,瓜子的營養非常高里邊含有維生素、蛋白質、油類,吃瓜子可以增強食欲,飯后可以幫助食物消化,還可以降低體內的膽固醇。但是不要多吃,因為瓜子的含鹽量太高,容易給身體增加負擔。
意見建議:
建議孕婦平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,補充身體所需要的維生素。適當的做一些運動,這樣可以增強身體的新陳代謝功能。
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