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懷孕五個月睡眠不好怎么辦

女, 41歲

2019-01-01 1871次

病情描述:

懷孕五個月睡眠不好怎么辦

醫生回答

病情分析:

這大多數與精神因素及壓力有關,建議孕婦一定要放松心情,白天可以適當的多到室外活動,散步等,5個月時也要注意補充鈣質,補鈣也可以有利于睡眠,或者可以在睡前喝一杯溫牛奶,也可以有利于睡眠。

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