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臨睡前吃香蕉會發胖嗎

男, 16歲

2018-11-22 2396次

病情描述:

臨睡前吃香蕉會發胖嗎

醫生回答

病情分析:

通常情況下,晚上吃香蕉是不會發胖的。 并且,香蕉含有豐富的纖維素,對于腸道也是有一定好處。同時,香蕉中還含有一定的糖分,但是含量不是很高的,所以晚上吃,一般道理來說是不會發胖的,同時,它能夠促進腸道蠕動。 香蕉中含有的營養元素也比較多,適當吃些香蕉對人的身體也是有好處的。

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