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高血壓患者一日三餐如何合理?

女, 28歲

2018-11-26 2435次

病情描述:

高血壓患者一日三餐如何合理?

醫生回答

病情分析:

早餐占當天總熱量的30%到40%,午餐占40%到50%,晚餐占20%到30%。這是符合正常健康人一天生理活動中熱能的需求量的,也適合高血壓患者的情況。 一日三餐的營養需求,碳水化合物占全天攝入總量的60%到65%,蛋白質可以占全天攝入總熱量的15%到20%,總脂肪的數量不超過全天攝入總量的25%,膽固醇每天要限制在三百毫克以內,每天蔬菜的使用量在四百到五百克,水果的使用量為兩百克。

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