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• 牽引對腰椎間盤突出有效嗎

  牽引是腰椎間盤突出癥非手術治療中的較常使用的一種方式。牽引可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫。那么患者為什么要通過牽引治療腰椎間盤突出癥呢，牽引治療腰椎間盤突出癥主要的目的在于，第一個方面就是緩解肌肉痙攣；第二個就是我們增寬椎間隙，部分還納突出物，減輕神經根的機械性刺激；第三個方面就是增寬椎間孔的面積，和關節突關節的間隙，減輕關節滑膜擠壓；第四個方面就是松解神經根粘連，尤其是對于術后神經根粘連效果較好。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4289次

• 游泳對腰椎間盤突出有好處嗎

  有好處的。通過游泳，我們可以通過浮力，腰部的應力是比較少的。同時我們在游泳過程中，可以自然的練習到核心的肌群、腰背肌群、深層穩定肌和腹肌。另外腿的活動和鍛煉增加了局部的血液循環。所以，對整個腰椎間盤突出癥恢復是有好處的。另外有一些腰椎間盤突出癥，突出以后，如果癥狀不是太重，它還可以隨著年齡的增長，隨著時間的延長，它可能會有一部分的吸收，可以回縮。這樣也可以通過游泳，達到一些臨床自愈。但是如果是比較重的椎間盤突出，有坐骨神經的疼痛，影響到生活，這種情況下我們還需要通過微創手術的手段，通過微創把間盤摘掉。綠色治療，不影響穩定性，不需要打釘子，不需要打內固定，術后一天下地，很快得到完美的康復，這是非常好的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 12442次

• 腰椎間盤突出做抱膝滾腰鍛煉怎么樣
  腰椎間盤突出是一種常見病和多發病，嚴重者可以去醫院選擇腰椎間盤鏡髓核摘除術，或是醫生的指導下做一些康復運動也可以。其中抱膝滾腰是一種康復動作，但是這個工作有一定的危險性，很難自我控制，所以切忌自行在家里盲目的練習，以免動作不規范，反而加重疾病，建議在專業的康復醫生的指導下正確的進行，才能起到鍛煉康復的目的。平時也要多注意休息，避免久坐，久站，避免劇烈運動，如果反復保守治療后未見明顯好轉，還是建議去醫院再次就診。
  語音時長 01:16”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-07-11 5180次

• 游泳對腰椎間盤突出有好處
  游泳的活動對腰椎間盤突出是有好處的，因為游泳的運動是全身肌肉協調、平衡的一種運動，并且這種運動腰部的椎體是不受力的，也不會導致椎體間的椎間盤出現過度的受壓，并且能夠很好的鍛煉腰部的肌肉力量從而減輕腰部椎體的受力，對于后期腰椎間盤突出的恢復有很好的幫助作用。所以對于腰椎間盤突出的病人如果有時間可以多行游泳的活動，既能加強了全身肌肉的協調性，并且能夠加強腰部的肌肉力量鍛煉，從而很好的減輕腰部椎體的受力，對于腰椎間盤突出恢復，有很好的幫助作用。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-09 4970次

• 抱膝滾腰有什么作用
  抱膝滾動療法的原理是：屈膝抱腿使身體形成圓團狀，能牽伸腰背部的肌肉使達到舒展狀態。滾動使腰背部肌肉與床面發生機械性摩擦，運動使肌纖維拉長，血管擴張，血液循環增強，有更多的養料和氧氣運送到腰背部。牽伸開攣縮的肌肉的韌帶，可防止瘢痕粘連、肌肉萎縮和骨質增生；維持正常的腰背部功能，使腰背酸痛的癥狀逐漸消失。此法簡便易行，沒有副作用。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-06 15311次

• 強骨力對腰椎間盤突出有作用嗎
  病情分析：強骨力里面主要是氨基葡萄糖，對腰椎間盤突出并沒有太大的治療作用，因為氨基葡萄糖主要是能夠有營養關節軟骨的作用，但是腰椎間盤突出，通常椎間盤的受損是比較嚴重，有可能是纖維環已經破裂，并不能夠通過藥物來修復。意見建議：得了腰椎間盤突出建議到正規醫院的骨科或者康復醫學科來治療，一般都是通過腰椎牽引物理治療，中醫的針灸推拿療法等處理都能夠收到比較好的效果。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-06-06 7305次

• 下腰對腰椎間盤突出有好處嗎
  下腰對腰椎間盤突出一般情況下沒有好處。腰椎間盤突出屬于比較常見的疾病，一般情況下就是指腰椎間盤向后突出，而且壓迫到了神經根，容易導致患者出現腰酸背痛、坐骨神經痛等癥狀。腰椎間盤突出不僅會影響患者的生活和工作，還有可能會導致患者出現癱瘓以及大小便失禁的情況。下腰是一種柔韌性鍛煉，下腰的時候需要兩腳分開
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-15 822次

• 下腰對腰椎間盤突出有好處嗎
  適度的下腰動作可能對輕度腰椎間盤突出患者有一定好處，但對于重度患者或動作執行不當的情況，則可能帶來不良后果。對于輕度腰椎間盤突出且無明顯癥狀的患者，適度下腰可以拉伸腰部肌肉，減輕椎間盤壓力，從而緩解不適感。然而，此類動作必須緩慢、輕柔，避免
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次