為你推薦

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩(wěn)定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當?shù)淖鲆恍├爝\動，做一些舒展運動，改善它的血液循環(huán)。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當?shù)淖鲚p微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138484次

• 腰間盤突出是怎么引起的

  腰間盤突出就是椎間盤突出，椎間盤突出就是椎間盤本身的纖維環(huán)破裂，導致髓核的突出而引起來的。脊柱是一節(jié)一節(jié)的，腰椎椎間盤是最后的，活動度也比較大，椎間盤又比較大，所以經(jīng)常會出現(xiàn)腰椎的椎間盤的問題。椎間盤外面是纖維環(huán)，里邊是髓核，屬于膠凍樣的東西，椎間盤突出是椎間盤外邊的纖維環(huán)破了或者是鼓包了，里邊的髓核就鼓出來了，突出來的髓核就有可能正好壓著從這里走的神經(jīng)，如坐骨神經(jīng)等等的神經(jīng)。如果髓核壓著、頂住神經(jīng)了，就開始產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛。

  

  01:16
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2697次

• 腰間盤突出脊柱側(cè)彎
  腰間盤突出和脊柱側(cè)彎是有不同區(qū)別的，腰間盤突出導致的腰腿疼痛不適的癥狀，可以通過休息，保暖，避免重體力活動，就可以達到治療的效果。而脊柱側(cè)彎是導致壓迫神經(jīng)的主要的因素，可能會出現(xiàn)臀部及大腿的酸麻脹痛，這屬于壓迫神經(jīng)以后出現(xiàn)的正常反應(yīng)。另外，這兩種病都會導致患者的生活嚴重不便，可能影響患者的生活和工作，應(yīng)該及早的治療，如果發(fā)現(xiàn)有以上情況，建議到正規(guī)的醫(yī)院掛一個骨科做個腰椎的x線檢查，然后根據(jù)檢查的結(jié)果及時地給予不同的藥物進行治療，另外患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，這樣對病情也是有一定的幫助作用。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 14203次

• 怎么治療腰間盤突出
  對于腰椎間盤突出癥的治療有多種方法，比如說藥物治療，手術(shù)治療，中醫(yī)治療和其他治療，對于腰椎間盤突出的患者來說，可采用相關(guān)藥物，達到一定的治療效果緩解疼痛。另外，對于一些癥狀比較突出的患者來說，可采用手術(shù)的方法達到比較好的治療效果。除此之外，像中醫(yī)的治療方法對于腰椎間盤突出癥有比較好的效果，比如針灸治療，牽引治療，理療和推拿按摩，能夠有效的緩解腰椎間盤突出癥患者的痛苦。除此之外，對于患者來說還應(yīng)當積極的疏導其情緒，這樣能夠有助于病情的緩解。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-06 1893次

• 怎么治療腰間盤突出
  病情分析：腰間盤突出的治療以保守治療為主，急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，下床時佩戴腰圍活動，應(yīng)用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如雙氯芬酸、塞來昔布等，緩解疼痛癥狀，考慮有神經(jīng)根水腫的應(yīng)用甘露醇靜脈輸入，配合牽引、針灸、按摩等理療，能夠有效緩解癥狀，癥狀嚴重的可進行手術(shù)治療。意見建議：腰間盤突出平時應(yīng)注意休息，做好腰部保暖防止受涼，保持正確的站姿坐姿，避免久站久坐，避免彎腰負重，加強腰背肌鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-25 1202次

• 腰間盤突出怎么治療
  病情分析：腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，但是要積極的注意休息，避免受涼，加強保暖，避免久坐，避免彎腰，適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。意見建議：如果椎間盤突出引起的神經(jīng)癥狀，可以進行保守治療，比如使用脫水消腫、營養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療，保守治療如果沒有效果需要進行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-13 1801次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術(shù)等方法治療，一旦患病，應(yīng)立刻就醫(yī)。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長期站立或者行走，也避免長時間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 腰間盤突出怎么治療？
  腰椎間盤突出是一種常見的疾病，給很多人的生活帶來困擾。了解其治療方法，對于患者來說至關(guān)重要。腰椎間盤突出的治療方法主要有以下幾種：1、藥物治療：對于多數(shù)初診患者，保守治療是首選。這包括臥床休息，減少腰部負重和劇烈運動，以減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫。同時，熱敷、冷敷、推拿按摩等物理療法可以舒緩肌肉緊張，
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次