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對蝦有營養嗎

男, 32歲

2020-08-12 1342次

病情描述:

對蝦有營養嗎

醫生回答

病情分析:

有營養。對蝦的營養豐富,其含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養元素,而且肉質松軟,容易消化,非常適合于身體虛弱以及病后需要營養的患者食用,能夠起到補氣健脾、壯陽補腎、補血等多種作用。

意見建議:

建議平時最好養成早睡早起的良好生活習慣,飲食上要均衡,葷素搭配不厭食偏食,而且還要經常去戶外做運動鍛煉,這樣才有助于身體健康。

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