問(wèn)隔夜檸檬水還可以喝嗎
病情描述:
隔夜檸檬水還可以喝嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
檸檬水還是不要隔夜喝。檸檬水中的維生素以及微量元素的含量特別豐富,隔夜后會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)大量流失,并且經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的擱置,很容易滋生細(xì)菌以及病毒。特別是檸檬水中的檸檬酸與空氣反應(yīng)后產(chǎn)生沉淀,如果飲用了隔夜的檸檬水,可能會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生一定的損傷。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)泡檸檬水的溫度不要超過(guò)60度,因?yàn)闇囟忍邫幟手械木SC會(huì)被破壞掉,很難被人體吸收。檸檬片每次放一兩片就可以放太多,容易造成胃腸不適。
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