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下蹲動作會損傷什么關節

女, 21歲

2019-03-20 1855次

病情描述:

下蹲動作會損傷什么關節

醫生回答

病情分析:

適量的下蹲練習對膝關節有加固增強膝關節力量的作用,如果過量練習下蹲練習會造成膝關節過度疲勞造成損失。

意見建議:

對于膝關節有損傷或有膝關節疾病的人一定要減少下蹲對膝關節造成的損傷。比如滑膜炎,半月板損傷等,一定要控制好下蹲的練習,一定減少此類的訓練

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