問(wèn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉身體
病情描述:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉身體
答醫(yī)生回答
病情分析:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,首先還是要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,包括游泳以及慢跑等等。但是要注意循序漸進(jìn),避免過(guò)度。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行完善檢查,選擇藥物控制病情的發(fā)展,營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎診斷類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的診斷,就包含臨床的客觀指標(biāo),就是臨床的癥狀,還有實(shí)驗(yàn)室的檢查,當(dāng)四肢小關(guān)節(jié),對(duì)稱性的腫脹疼痛,超過(guò)三周以上,就要小心,到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科來(lái)就診。我們到醫(yī)院就診會(huì)做哪些檢查呢,醫(yī)生常規(guī)的會(huì)給你查血沉、C反應(yīng)蛋白、類風(fēng)濕因子、CCP抗體、AKA,還有RA33抗體,查了這些抗體。同時(shí)還會(huì)針對(duì),拍一些局部的片子,比如兩個(gè)手指關(guān)節(jié)痛,就會(huì)給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關(guān)節(jié),就是肘、胳膊肘這地方,有首發(fā)癥狀。這時(shí)候,給你拍肘關(guān)節(jié)的片子,是結(jié)合你的臨床癥狀,查血還有一些X射線的檢查,來(lái)診斷他。01:11
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎忌口類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的忌口,我們中醫(yī)非常講忌口,老百姓也很喜歡關(guān)注忌口的問(wèn)題,其實(shí)我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,你可以認(rèn)為它是一種慢性消化性疾病。得了這個(gè)病,很多病人都很瘦,同時(shí)因?yàn)榇蠹曳捶磸?fù)復(fù)吃那些非甾體消炎藥、抗風(fēng)濕慢作用藥,對(duì)胃有影響不太好,胃的吸收就不太好。所以我們對(duì)風(fēng)濕病人,都建議他的飲食,營(yíng)養(yǎng)一定要均衡,什么都吃,沒(méi)有特殊的禁忌。當(dāng)然有的人他還問(wèn)我,有些發(fā)物能不能吃,我們當(dāng)然對(duì)那些鯉魚、姜蒜這些,我們就是說(shuō)少吃一點(diǎn),不是說(shuō)絕對(duì)不吃。所以得了風(fēng)濕病,還要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,所以盡量就是說(shuō),什么東西都能多吃一點(diǎn)比較合適。01:02
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎樣鍛煉身體類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在急性期一定要臥床休息,緩解期時(shí)其實(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉,當(dāng)疼痛明顯時(shí)可以用熱水袋熱敷關(guān)節(jié),恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行床上并逐步過(guò)渡到下床活動(dòng),活動(dòng)前要先按摩關(guān)節(jié)和肌肉緩解肌肉痙攣增強(qiáng)伸展能力。平時(shí)要注意避免手指用力撐床提重物等動(dòng)作,可選擇合適的一些運(yùn)動(dòng),如做體操、氣功、太極拳、太極劍或者散步等有氧運(yùn)動(dòng),但也要注意避免受風(fēng)寒,居室陽(yáng)光要充足。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉身體類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在病情急性期的時(shí)候,一定要注意休息,最好是臥床休息,是要避免過(guò)度活動(dòng)和避免關(guān)節(jié)負(fù)重的。當(dāng)然在病情緩解期的時(shí)候,就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和功能鍛煉了,但是也要避免手指用力,也要避免撐床,提重物等的動(dòng)作,以免加重關(guān)節(jié)畸形,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┲w伸展運(yùn)動(dòng),散步或者抓握活動(dòng)等,以防止關(guān)節(jié)的廢用。但是也要注意要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免過(guò)度疲勞,要適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì),生活要有規(guī)律,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,也要避免受風(fēng)寒。通常可選擇一些適合自己的力所能及的一些鍛煉,比如體操,練習(xí)瑜伽或者氣功,太極拳等,這些都是很好的一些運(yùn)動(dòng)。另外也要注意保持良好的心理狀態(tài),避免精神刺激,居室也要陽(yáng)光充足,溫暖設(shè)施要好,也要保持清潔衛(wèi)生,防止潮濕,外出戶外活動(dòng)一定要注意保暖,一旦出現(xiàn)各種感染,要積極的進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范長(zhǎng)期的治療,控制病情的發(fā)展,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,游泳是比較好的,但是游泳的環(huán)境避免過(guò)于潮濕寒冷。應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。
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怎樣診治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情分析:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病。主要的臨床表現(xiàn)可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,關(guān)節(jié)腫脹,晨僵,關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)功能障礙。意見(jiàn)建議:本病是不能夠完全根治的,主要的治療目的是解除病人的痛苦,提高生活質(zhì)量,防止關(guān)節(jié)繼續(xù)破壞。首選藥物是非甾體抗炎藥和糖皮質(zhì)激素,比如布洛芬,雙氯芬酸,吲哚美辛。還有一類藥是慢作用藥物,比如甲氨蝶呤,雷公藤多甙,柳氮磺吡啶等。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫科較常見(jiàn)的一種疾病,是以侵蝕性、對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成,隨著病情進(jìn)展,逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞,可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布,是引起人們殘疾和勞動(dòng)力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
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怎樣檢測(cè)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病,主要影響關(guān)節(jié),導(dǎo)致疼痛、腫脹和功能障礙。其檢測(cè)方法主要包括血液檢查、關(guān)節(jié)液分析、影像學(xué)檢查及自身抗體檢測(cè)。1、血液檢查是關(guān)鍵,通過(guò)觀察血沉和C反應(yīng)蛋白的變化,可以評(píng)估疾病的活躍程度。同時(shí),血常規(guī)檢查能