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檸檬維生素c含量高嗎

男, 61歲

2018-12-20 7406次

病情描述:

檸檬維生素c含量高嗎

醫生回答

病情分析:

維生素c是人體必須的維生素之一,參人體的代謝、合成、免疫都需要維生素c的參與。維生素c缺乏可以導致機體抵抗力下降和一些疾病,所以平時大家都注意飲食含有高維生素c的水果蔬菜食品。檸檬雖然酸是堿性水果,誤認為含有維生素c高,其實含的維生素c與其他水果差不多,與柑橘、奇異果含量差不多。

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