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痛經(jīng)可以吃哪些溫的食物

女, 33歲

2019-11-14 1032次

病情描述:

痛經(jīng)可以吃哪些溫的食物

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)可以選擇一些食物來調(diào)理,要注意食物的營養(yǎng),比如常見溫熱的食物有玫瑰花茶,陳皮等,可以喝些馬齒莧紅棗粥,當歸燉雞,幫助活血化瘀,調(diào)經(jīng)止痛。

意見建議:

建議經(jīng)期不要著涼,不要碰涼水,多保暖。多吃溫熱的食物,不要吃涼性的食物。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,多運動,提高抵抗力,減少疼痛帶來的傷害。

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