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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2401次

• 嘴角兩邊的木偶紋怎樣才能去除

  嘴角的木偶紋產生的原因，主要由于軟組織體積萎縮，喪失支撐，真皮彈性下降等因素造成的。想要去除嘴角的木偶紋，教大家兩個小動作：第一，做漱口狀鼓張兩面頰，舌頭在口內移動并推抵兩頰。每個動作連續做5遍，每天做4次。第二，用空氣充滿口腔，嘴巴抿緊左右移動，可以鍛煉這里的肌肉，達到淡化木偶紋的效果，做到每天堅持訓練。如果木偶紋很深，一定是笑的時候張嘴過大導致的。在洗臉的時候可以多這做按摩，臉頰輕微畫圈，不可過重，最好選用冷水洗臉，或洗臉后冷敷3-4分鐘，增加肌膚彈性。睡前保濕可作為日常護理。如果是混合型偏油性肌膚，不建議使用保濕乳，可以選用保濕水，然后少量、多次的涂抹。最后，保持充足的睡眠和良好的新陳代謝，加強日常飲食的營養平衡，多吃些富含維生素A、C、E的食物，記得多喝水。

  

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  鄭亞榮 副主任醫師廈門大學附屬中山醫院

  2019-12-20 6673次

• 眼袋怎樣才能去除
  眼袋是眼科常見疾病，嚴重程度不同的眼袋去除的方法也不一樣。對于早期輕度的眼袋，可以使用冰毛巾或冰袋在局部冷敷，使皮膚中的肌纖維收縮，增加皮膚張力，從而消除眼袋。而對于比較嚴重的眼袋，則需要通過眼部的美容整形手術來進行治療，手術會將眼袋部位多余松弛的皮膚切除，并且去除部分皮下脂肪組織，然后將手術切口進行縫合，使下眼皮部位皮膚恢復緊致、平整的外觀，使眼袋徹底消除，是目前效果最好的方式。
  語音時長 01:09”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-03-16 2134次

• 怎樣才能讓疤痕消失
  怎樣才能讓疤痕消失現對于疤痕的修復方法，常有以下幾種：1.放射法。適用于淺表的增生性疤痕。2.外科手術。適用于嚴重的淺表性或增生性疤痕。3.皮膚磨削手術。適用于淺表的凹陷性疤痕。4.激光治療。適用于淺表的凹陷性或增生性疤痕。5.外用藥物涂抹。例如：含類固醇的保濕消炎藥膏，淡化色素沉著的去黑色素藥膏。
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  陶麗珠 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2018-09-08 2612次

• 怎樣才能去傷口留下的疤痕?
  疤痕一旦形成，就很難再恢復原樣，可以用防疤藥物、防疤貼、防疤套等抑制疤痕增生。疤痕長得大小，增生是否嚴重，跟受傷時傷口深淺有關系，受傷越深，形成的疤痕越嚴重，疤痕增生越厲害，所以，有的疤痕不能完全消除，只能最大程度上預防疤痕增生。
  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2022-03-25 602次

• 摔的疤痕怎樣才能去掉
  摔的疤痕出現之后一般可以在醫生的指導下進行激光治療，激光治療對皮膚基本上不會有什么損傷，而且后期再次出現疤痕的幾率相對來說比較小。如果疤痕比較大比較明顯，可以選擇進行液氮冷凍治療或手術切除，手術治療是現在常見的一種治療方式，但是最好不要盲目治療，要選擇正規的醫院。清淡飲食，避免勞累。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 201次

• 怎樣才能去除雀斑
  雀斑可以通過一般治療、使用藥物、激光手術等方法去除。1、一般治療：雀斑是一種好發于面部的皮膚點狀色素沉著斑，具有遺傳傾向。過量紫外線照射是雀斑發生和加重的重要因素，所以平時需要加強防曬措施，外出時可使用遮陽帽、口罩、遮陽傘、墨鏡等物理防曬用品幫助隔絕紫外線，還可涂抹防曬霜這樣能夠幫助進一步加強防曬。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-04-19 0次

• 怎樣才能去除腳氣
  腳氣臨床上指足癬，可以通過做好皮膚清潔、涂抹藥膏、藥物清洗、口服藥物、物理治療等方法去除足癬。1、做好皮膚清潔：足癬通常是由真菌感染引起，如果接觸了帶有真菌感染的物品，也會引起傳染，容易引起足部瘙癢、起紅疹的癥狀。在此期間應做好皮膚清潔，定期使用溫水清洗皮膚，對改善不適癥狀有幫助。2、涂抹藥膏：患有
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-09-06 0次