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孕婦打呼嚕怎么緩解

女, 33歲

2019-01-06 1997次

病情描述:

孕婦打呼嚕怎么緩解

醫生回答

病情分析:

懷孕后容易打呼嚕可能是由于過于勞累,或者肥胖引起的,所以懷孕期間要要注意休息,避免勞累,睡前可以泡泡腳,促進血液循環,改善睡眠質量,孕婦也要注意控制自己的體重,每天可以練瑜伽30分鐘,睡覺時可以采取側臥位。

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