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• 怎樣防中風

  中風就是我們俗稱的，腦血管意外的一個俗稱，因為什么呢，因為中風它速度比較快，所以像風一樣就得了，腦血管意外它的發病速度很快，因此我們稱之為中風。腦血管意外，它分為出血性的和缺血性的，無論是出血性的和缺血性的，都和三高癥有很大的關系，比如我們高血壓高血脂，以及糖尿病，另外大量的吸煙酗酒，也容易引發中風。因此我們預防中風，首先要預防這三高癥，如果得了三高癥，我們首先要控制血壓、控制血糖，以及控制血脂，另外戒煙限酒，這樣就可以最大限度的減少中風的發生。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 5029次

• 近視眼鏡要不要防藍光

  現在越來越多的患者，注意到市面上的眼鏡，有防藍光的作用，包括做白內障手術，晶體也有防藍光的作用。實際上有些人就很疑惑，藍光到底有沒有危害。從現在來看藍光的危害，還是很明顯的。從整體上來看，人類預期的壽命越來越長，藍光對眼底的損害是可以積累的。在以前壽命并不長的時候，可能表現還沒有出來的時候，可能這個人已經沒了。在這種情況下，好些疾病沒有發現。現在人的壽命越來越長，好多疾病就顯現出來。藍光的損害往往是蓄積的，往往都是在四五十歲之后表現。所以在這個情況下，應該在更早的時候進行預防，這些疾病，有的時候治療起來都效果很差。但是最主要的，就是預防，可以提前通過戴防藍光的眼鏡，包括手機上，有防藍光的手機膜，電腦有防藍光的電腦屏幕，通過這些盡量減少藍光的損害，將來會有更清晰的視力。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-02 19887次

• 怎樣防近視眼
  在日常生活中養成良好的用眼習慣，是預防近視的最常用的方法。比如保證每天有兩小時的戶外活動時間。在工作和學習時要有較好的光線，不要在比較暗的光線下工作學習。不要熬夜，保證每天有充足的睡眠時間，讓眼睛能夠得到充分的休息。并且在看書寫字的時候要有良好的姿勢，不能夠躺著看書，也不能夠在走路或坐公交車時看書。在看書時眼睛與書的距離要在33cm以上。并且看書一段時間之后就要停下來休息，并且向遠處眺望，使眼睛得到放松。
  語音時長 01:16”
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-06 2568次

• 如何防近視
  近視眼的預防有很多方面，比如減少近距離操作，避免視疲勞，不要長時間用眼，不要在強光下、走路中，在車上、睡覺，看書、寫字。另外近視眼一旦發生，就應該正確的配鏡治療，避免眼睛過度調節，使度數進一步加深，發生近視眼后，就應該正確的散瞳驗光檢查，首先應該排除假性，如果是假性近視，經過積極治療，完全可以好轉或者痊愈，如果是真性近視，必須配鏡治療，或者是角膜塑形鏡治療，如果年齡在18-45歲之間，還可以考慮手術治療。
  語音時長 01:09”
  李振東 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2021-01-06 1699次

• 怎樣防近視眼
  病情分析：主要是在日常生活中通過改善不良的用眼習慣，來起到預防近視眼的作用。比如不要長時間近距離的用眼，不要長期看手機，電視，電腦等屏幕。每看書45分鐘之后就要休息10分鐘，并且要向遠處眺望，多看綠色植物。看書時要保持正確的坐姿。意見建議：建議青少年兒童每天要有兩小時的白天戶外活動時間，這樣能夠有效的預防近視的發生，并且要定期的去醫院進行散瞳驗光檢查，一旦發現近視，要及早的進行治療。
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-09-09 1301次

• 如何防近視
  病情分析：預防近視要養成良好的用眼習慣，不過度的疲勞，每天要適當的按摩眼部，在看電視或者是看書的過程中，一定要保證一定的距離，盡量不要躺著看手機，看書，可以多吃一些維生素a含量豐富的食物。意見建議：出現近視可以到醫院的眼科就診，可以佩戴眼鏡進行矯正治療，嚴重的需要進行激光手術，平時要注意不要總用手去揉眼睛，要防止眼部感染，多進行戶外活動。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2020-09-13 1002次

• 怎樣防感冒
  感冒主要是由于身體免疫功能下降所導致的。預防感冒首先要增強自己的免疫力，可以補充一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物。同時，要加強自身的鍛煉，可以做一些有氧運動，比如說短跑等能夠增強身體的抵抗力。防止感冒，要做好平時的個人防護，避免頻繁穿脫衣
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-09-12 0次

• 沒近視的人戴防藍光眼鏡會近視嗎
  沒近視的人戴防藍光眼鏡不一定會近視，要根據具體情況進行分析，如果是防藍光平面鏡，一般不會近視，如果是防藍光的近視鏡，沒近視的人長期佩戴極易引起近視。防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡，專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，適合在看電腦或者電視手機時使用，沒近視的人佩戴防藍
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-20 763次