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產后皮膚干燥如何護理

女, 38歲

2023-10-07 321次

病情描述:

產后皮膚干燥如何護理

醫生回答

病情分析:

產后皮膚干燥的護理方法一般有適當飲水、飲食調理、涂抹身體乳等,能夠起到保濕的作用。洗澡水溫度也不要過高,會導致皮膚干燥。

意見建議:

平時做好日常保養:用溫和的洗面奶洗臉,按揉皮膚,使用保濕霜、潤膚乳或面膜。 調整飲食:多飲溫白開,多吃富含維生素和水分豐富的蔬菜水果,適當攝入富含維生素E的食物,避免進食辛辣、燥熱、油膩的食物。 規律作息:保持充足的睡眠,養成規律的作息習慣,避免熬夜。平時還要保持愉悅的心情,釋放壓力。

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