問頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎
病情描述：
頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎
答醫(yī)生回答
董征副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2019-07-31
病情分析：
意見建議：
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頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎當我們出現了頸椎病癥狀的時候，大家通常會進行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實際上這樣的鍛煉方法，對于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發(fā)生，除了頸椎骨質增生、脊髓的壓迫、神經根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說很多頸椎病的患者，不一定是出現了脊髓和骨質的變化，大多數的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現的疼痛，因此在這個時候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。
01:02
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-13 2928次
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頸肩痛是頸椎病嗎頸肩痛實際上來講，不應該說是頸椎病，只能說是我們頸椎病的，有可能會發(fā)展為頸椎病，那么頸肩痛，最主要的一個因素叫，局部的肌筋膜炎。那么我們如果說是頸椎病，最輕的一種類型，叫頸型頸椎病，它的主要表現，也是頸肩部的疼痛不適，但是，它不刺激到局部的一些神經根。所以說，頸椎病，可以引起頸肩部的疼痛不適，但是頸肩部疼痛不適，它并不一定是頸椎病，它們并沒有什么因果關系，但是它是可以相互轉化。
01:05
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 2891次
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頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎對于病人有頸椎病的情況。可以行盡見背部肌肉力量的鍛煉來穩(wěn)定頸椎的結構，并且減輕頸部椎體的受力。從而能夠緩解頸椎病的臨床癥狀，所以說頸椎病的患者通過頸肩部位的肌肉鍛煉是能夠治療頸椎病的，能夠使頸椎病的臨床癥狀減輕。比如說病人在臥床期間可以行后弓腰五點，或者是四點支撐的鍛煉，以及打羽毛球的鍛煉，或者是游泳的鍛煉。從而加強頸肩背部肌肉的力量。肌肉力量加強以后，能夠減輕頸部椎體的受力，避免了頸部的神經血管過度的受到壓迫，從而緩解頸椎病的臨床癥狀。語音時長 01:15”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-08-19 2718次
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鍛煉肌肉治頸椎病嗎鍛煉肌肉，尤其是鍛煉頸部的肌肉，對于預防和治療頸型頸椎病是有非常好的效果的。因為這種類型的頸椎病主要是由于長時間的低頭引起的，會導致肌肉的疲勞，時間長了容易形成頸部肌肉的勞損。那么這種情況下，頸椎就會不穩(wěn)定，容易出現頸后方的疼痛。如果比較嚴重的話，還有可能會導致椎間盤突出，大面積的骨質增生，導致神經根以及脊髓受到壓迫，出現了神經根型以及脊髓型頸椎病。所以，適當的鍛煉頸部肌肉，能夠治療頸型頸椎病，并且在預防神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病方面具有比較好的效果。但是鍛煉的時候也要注意循序漸進，避免過度，同時要注意避免受到外傷。語音時長 01:18”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-05 2026次
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鍛煉肌肉治頸椎病嗎病情分析：適當的鍛煉頸部的肌肉，對于頸椎病的預防具有非常好的效果，并且對于頸型頸椎病的治療也是有很好的效果的。適當的鍛煉頸部的肌肉能夠有效的增強頸椎的穩(wěn)定性。意見建議：但是對于比較嚴重的神經根性頸椎病，對于脊髓型頸椎病，鍛煉頸部的肌肉對于這種疾病的治療沒有什么太大的意義，需要積極的進行手術才能夠解除神經的壓迫。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-07-30 1402次
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頸椎病鍛煉肌肉有效嗎病情分析：頸椎病鍛煉頸椎以及肩周部位的肌肉，可以增加肌肉的力量，可以促進頸椎部位的血液循環(huán)，緩解頸椎病引起的癥狀，平常可以進行米字操，俯臥撐，引體向上。意見建議：預防頸椎病，首先要保持頸椎部位肌肉的放松，不能長時間保持一個姿勢，不要長時間低頭伏案工作，注意頸椎部位的防寒保暖，適當的進行頸椎的部位的活動，比如米字操，聳肩運動。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-05 1002次
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頸型頸椎病的鍛煉方法對于頸型頸椎病的鍛煉方法，主要還是以加強頸部肌肉力量的鍛煉，來緩解病人頸椎病的疼痛癥狀，臨床上比如可以做米字操或者是十字操，再者是可以進行游泳，放風箏，打羽毛球，這就是頸型頸椎病的鍛煉方法。除了鍛煉以外，要想緩解頸椎病，還需要注意休息保護，這非常關鍵，盡量少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 133次
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頸托能治頸椎病嗎頸托對于頸椎病的恢復還是能夠起到輔助的作用的。帶頸托以后可以很好的限制頸部的活動，還可以很好的加強局部肌肉的力量。同時還可以更好地保護頸椎，從而可以有效的緩解頸椎病帶來的臨床癥狀。發(fā)生了頸椎病以后患者還需要配合著其他的治療措施，或者是其他的藥物來進行治療的，比如針灸、推拿、牽引、按摩、烤電、熱敷等治
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 180次
