為你推薦

• 肩周炎是運(yùn)動(dòng)損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎，它是一個(gè)自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對(duì)于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長(zhǎng)頭腱鞘炎，跟我們的不良的運(yùn)動(dòng)方式，不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)系。所以如果肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，患者又有這種運(yùn)動(dòng)的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個(gè)由于運(yùn)動(dòng)以后，導(dǎo)致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

  01:03
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 1833次

• 是什么原因造成的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷

  一般來(lái)說(shuō)，按照臨床的一些診治的條件，常常把它分為急性運(yùn)動(dòng)損傷和慢性運(yùn)動(dòng)損傷。急性運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷是大家在做羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的急性扭傷，這個(gè)時(shí)候往往表現(xiàn)為局部關(guān)節(jié)的腫脹，甚至一些嚴(yán)重的病人，可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)的功能障礙。另外一種類(lèi)型就是我們常說(shuō)的慢性運(yùn)動(dòng)損傷，這部分患者比如馬拉松的愛(ài)好者，或者戶(hù)外的登山運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者。這部分患者往往來(lái)就診的時(shí)候，并沒(méi)有明顯的運(yùn)動(dòng)損傷的過(guò)程，他們來(lái)就診的時(shí)候，時(shí)間也比較久了，但是這種疼痛，或者膝關(guān)節(jié)損傷所帶來(lái)的日常生活的障礙，是比較明顯的。

  

  01:22
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-19 4050次

• 健步走廣場(chǎng)舞會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷嗎
  一般來(lái)講適當(dāng)?shù)牟⑶艺_的健步走以及廣場(chǎng)舞，不會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行這些鍛煉，對(duì)于加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)周?chē)g帶的強(qiáng)度具有積極的作用，同時(shí)還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，在一定程度上也是可以減輕關(guān)節(jié)的疼痛。但是如果健步走比較頻繁，強(qiáng)度比較大，進(jìn)行廣場(chǎng)舞也是比較頻繁的話，那么這種情況下有可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。首先有可能會(huì)形成急性運(yùn)動(dòng)損傷，比如出現(xiàn)了關(guān)節(jié)韌帶以及半月板的損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的慢性損傷，比如出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的滑膜炎，也有可能會(huì)導(dǎo)致交叉韌帶以及半月板的不同程度的慢性損傷。這些運(yùn)動(dòng)損傷都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙，需要積極的注意休息，必要時(shí)完善檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果再進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-17 1431次

• 跳廣場(chǎng)舞會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)
  跳廣場(chǎng)舞對(duì)膝關(guān)節(jié)是會(huì)產(chǎn)生損傷的。因?yàn)樵谔鴱V場(chǎng)舞的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)會(huì)受到反復(fù)的擠壓，以及身體旋轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)部反復(fù)的摩擦情況。而這種情況就會(huì)使關(guān)節(jié)部位的軟骨及內(nèi)部的半月板受到反復(fù)的刺激，并且周?chē)捻g帶，關(guān)節(jié)囊會(huì)受到反復(fù)的牽拉。而這種情況就會(huì)導(dǎo)致韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)損傷、退變，以及內(nèi)部的軟骨半月板出現(xiàn)損傷，水腫的情況。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)地受到刺激，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部的軟骨，半月板出現(xiàn)變性，甚至出現(xiàn)斷裂、剝脫。而周?chē)捻g帶，關(guān)節(jié)囊就會(huì)出現(xiàn)勞損、痙攣、粘連的情況。從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位明顯的損傷、疼痛的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-23 8445次

• 跳廣場(chǎng)舞會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：一般來(lái)說(shuō)正常的運(yùn)動(dòng)是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的，包括跳廣場(chǎng)舞。但是不建議長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷啊，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。意見(jiàn)建議：在日常生活中也要注意，盡量避免關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期處于功能位，以免產(chǎn)生不必要的損傷。也可以多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜的。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 2702次

• 健步走會(huì)不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)
  病情分析：適量的健步走如果說(shuō)走平路，一般對(duì)關(guān)節(jié)損傷不大，但是如果說(shuō)經(jīng)常性健步走，而且超負(fù)荷活動(dòng)，肯定會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成影響。另外是否對(duì)膝關(guān)節(jié)造成影響，還包括很多因素，諸如體重，年齡，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。意見(jiàn)建議：對(duì)于膝關(guān)節(jié)的保護(hù)主要是根據(jù)個(gè)人的體重、年齡等因素選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，像是體重大、高齡人群盡量減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，同時(shí)注意減少爬山、爬坡、登樓等運(yùn)動(dòng)方式。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-29 1202次

• 健步走是危害還是健康
  健步走是危害還是健康需要根據(jù)具體的情況決定，如果姿勢(shì)不當(dāng)，通常是危害，如果規(guī)范健步走，則是健康。健步走是一種比較常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，是一種對(duì)心肺功能有益的健身運(yùn)動(dòng)，但是如果在健步走的過(guò)程中姿勢(shì)不當(dāng)，大步前行，這樣走路就容易拉傷大腿內(nèi)側(cè)的韌帶，而且走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也容易導(dǎo)致膝蓋損傷，嚴(yán)重者會(huì)影響膝關(guān)節(jié)功能，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次

• 健步走對(duì)膝蓋有影響嗎
  健步行走對(duì)膝蓋肯定是有影響，尤其現(xiàn)在很多的都市人群都適合進(jìn)行快走，在晚上的時(shí)候有時(shí)候快走能達(dá)到持續(xù)至少兩個(gè)小時(shí)以上。這種情況下就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到摩擦以及擠壓，從而就會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥。前列腺素因此而釋放炎性液體滲出，就會(huì)導(dǎo)致局部的滑膜炎，就會(huì)產(chǎn)生局部的紅熱腫痛。如果液
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1062次