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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15917次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44164次

• 為什么月經期間會便秘
  很多女性朋友經期會出現便秘，主要是由于月經前期體內性激素突然減少，導致全身系統出現一系列的反應，這些反應一般在月經周期前7到14天出現，來潮前2到3天出現加重，月經結束之后，癥狀會逐漸減輕或消失。醫學上把這些變化明顯的叫做經前期緊張綜合征，主要表現為手腳顏面浮腫、腹部脹氣，有些人腹脹，大多數女孩會出現便秘的現象，小腹墜痛和乳房脹痛等等，可以多喝蜂蜜水，吃香蕉，多吃水果蔬菜，多走走，加強胃腸道的蠕動，以減輕便秘。
  語音時長 01:14”
  周文杰 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-10 4046次

• 來月經為什么腰會疼
  在月經期子宮內膜前列腺素分泌增多，過多的前列腺素分泌有可能會造成痛經，同時過多的前列腺素進入血液有可能造成一些全身癥狀，如腰酸、背痛等情況。一般出現腰痛的情況有可能是由于盆腔充血或者子宮內膜前列腺素增多而導致。如果是嚴重的腰部疼痛，可以適當的活動，同時可以口服布洛芬膠囊來緩解疼痛。但是對一些嚴重的腰痛，要到醫院進行檢查排除盆腔的炎癥和內膜異位、子宮腺肌癥后再用藥進行治療。
  語音時長 01:15”
  邢冠琳 副主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-07-03 2631次

• 女人為什么月經期間會便秘呢？
  病情分析：女性月經期間出現便秘是由于體內激素分泌的影響導致的，由于體內的孕激素會降低腸道平滑肌的張力，抑制腸道蠕動，腸道蠕動功能緩慢，腸道內的食物不能充分的排出體外，會導致便秘現象的發生。意見建議：出現這種情況應該注意多喝溫水，適量的多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，有利于緩解便秘的現象，還應該注意放松心情，不要有太大的壓力，適量的運動促進胃腸蠕動。
  孫東霞 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-07-07 801次

• 為什么月經期間會便秘
  病情分析：考慮這種情況是由于消化不良所導致的，可以服用益生菌或者是適當的使用開塞露進行治療。意見建議：日常生活中的飲食也要多加注意，尤其是月經期間不要吃太涼或者是過于刺激性的食物，可以做一下局部的熱敷，可以喝一些蜂蜜檸檬水是可以起到很好的潤腸通便的效果。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-03 1604次

• 月經期間為什么腰很酸
  月經期間腰很酸可能是受涼、過度勞累、痛經等原因引起，可以根據不同的原因選擇針對性的治療方式，通過積極有效的治療可緩解癥狀。1、受涼：在月經期間如果患者沒有做好身體保暖，會使腰部受到寒冷刺激，就可導致腰部肌肉痙攣，從而引起疼痛、酸脹等。可以通過增加衣物來緩解，也可以通過熱敷的方式來改善。2、過度勞累：
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次

• 來月經期間會懷孕嗎
  來月經期間一般不會懷孕，平時需要定期去醫院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。月經期間屬于女性的特殊時期，會有子宮內膜脫落，出現陰道流血的情況，這屬于正常的生理現象。子宮內膜脫落受體內激素變化所影響，卵巢中卵泡的體積比較小，沒有發育成熟，一般不會有排卵的情況，而且子宮內膜脫落，也不利于受精卵著床，所以不
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次