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• 股骨頭壞死運(yùn)動(dòng)方法

  股骨頭壞死由于在進(jìn)行了股骨頭置換，或者全髖關(guān)節(jié)置換以后，大家需要注意關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，一定不要過(guò)屈和過(guò)伸。通俗來(lái)講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側(cè)的側(cè)臥。在晚上睡覺(jué)和平臥的時(shí)候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時(shí)候，一定要進(jìn)行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過(guò)度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的脫位。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 2560次

• 股骨頭壞死能治嗎

  股骨頭壞死有三大主要原因，包括激素，創(chuàng)傷以及特發(fā)性，還有酒精型等。只要我們消除病因，股骨頭壞死就能夠完全治愈，特別是早期股骨頭壞死。所以對(duì)于有膝嵌痛、髖關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的患者，要早到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)科檢查、診斷。特別是行髖關(guān)節(jié)股骨頭壞死，髖關(guān)節(jié)的核磁檢查，這樣可以早期診斷股骨頭壞死，有利于早期診斷、早期治療，這樣股骨頭壞死是可以治愈的。希望大家應(yīng)該對(duì)股骨頭壞死要高度重視，有癥狀要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，早期診斷、早期治療，這樣股骨頭壞死就可以完全治好。

  

  01:29
  田再杰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-06 2816次

• 股骨頭壞死能運(yùn)動(dòng)嗎
  股骨頭壞死是可以運(yùn)動(dòng)的，但一定要適量。很多人認(rèn)為患上了股骨頭壞死只能臥床休息或者是坐輪椅，就不能運(yùn)動(dòng)了，否則會(huì)把股骨頭磨平，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法是錯(cuò)誤的。股骨頭壞死是由于誘發(fā)因素引起的部分血運(yùn)不良、血管斷裂、骨小梁紊亂、斷裂、股骨頭塌陷、髖關(guān)節(jié)功能障礙的骨科頑疾。最主要的問(wèn)題就是血運(yùn)不暢，導(dǎo)致的血供中斷、血運(yùn)不良，治療的關(guān)鍵是解決缺血的內(nèi)部環(huán)境，幫助緩解局部的疼痛癥狀，保存適當(dāng)?shù)捏y關(guān)節(jié)。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捒梢源龠M(jìn)新陳代謝，幫助加快血液的流通，促進(jìn)股骨頭的再生和修復(fù)，對(duì)于患者是很有幫助的。都需要臥床休息，這時(shí)患者要進(jìn)行上肢功能的磨練，留意運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)以及健側(cè)的髖關(guān)節(jié)，早期的患者可以扶柺行走，雙側(cè)股骨頭壞死扶拐雙側(cè)行走，可依據(jù)病情定制早晚行走的間隙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 3547次

• 股骨頭壞死如何運(yùn)動(dòng)
  出現(xiàn)股骨頭壞死，一般做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量避免髖關(guān)節(jié)負(fù)重，這樣才能夠盡量避免股骨頭壞死的加重的情況。一般如果是做下肢運(yùn)動(dòng)，首先可以采取下肢的直腿抬高運(yùn)動(dòng)，就是膝關(guān)節(jié)伸直，然后髖關(guān)節(jié)屈曲到與床面45度角的時(shí)候定住，令股四頭肌或者大腿的其他肌肉靜力性的收縮，等局部出現(xiàn)有酸脹或者乏力的情況，就可以緩慢放下來(lái)，能夠鍛煉大腿的肌肉。另外也可以做踝關(guān)節(jié)的踝泵訓(xùn)練，能夠鍛煉小腿前側(cè)以及后側(cè)的肌肉，也能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，對(duì)股骨頭的血運(yùn)也有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-28 2561次

• 股骨頭壞死怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：股骨頭壞死避免過(guò)重的運(yùn)動(dòng)量，行走的時(shí)候一般要使用拐杖，這樣能減輕股骨頭的壓力，延緩股骨頭壞死的程度。意見(jiàn)建議：建議患者要保持良好的心情，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，還要注意局部的保暖，防止受風(fēng)和受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作，或者減少長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間居住。一定要多吃一些清淡的食物，少食用辛辣刺激性的食物。戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-09-17 2203次

• 股骨頭壞死如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：股骨頭壞死應(yīng)該選擇非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)，或躺在床上進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，應(yīng)注意不能過(guò)度勞累，同時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免足球、籃球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：股骨頭壞死應(yīng)注意控制體重，盡量減少負(fù)重活動(dòng)，以減輕髖關(guān)節(jié)負(fù)荷，注意做好髖關(guān)節(jié)保暖，飲食上多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素豐富、易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙并控制飲酒。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-16 1301次

• 股骨頭壞死能走路
  骨頭壞死了是能走路，但是走路的時(shí)候要盡量的縮短，走路的時(shí)候也盡量避免負(fù)重，同時(shí)要積極的減輕體重，也要戒煙戒酒，最好可以拄拐行走，這樣能夠有效地減輕股骨頭所承受的重力，也可以以車(chē)代步。股骨頭壞死到一定的程度，則是需要進(jìn)行手術(shù)治療，進(jìn)行關(guān)節(jié)置換，關(guān)節(jié)置換之后，也是需要愛(ài)護(hù)關(guān)節(jié)，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的使用是有壽命，使
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 109次

• 股骨頭壞死能好嗎
  股骨頭壞死一般是不能完全治愈的。因?yàn)楣晒穷^壞死這種疾病是不可逆的。但如果疾病是早期發(fā)現(xiàn)并且治療的，恢復(fù)后也是能接近正常狀態(tài)。患者要及時(shí)進(jìn)行藥物結(jié)合理療的方式進(jìn)行這癥狀的緩解，越早的治療病情就能夠得到越好的控制的。治療期間要注意飲食清淡，避免辛辣。任何時(shí)候都應(yīng)根據(jù)自身身體情況，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次