為你推薦

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 108349次

• 頸椎病怎么恢復

  我們一旦得了頸椎病，恢復起來是比較緩慢的一個過程。因為我們工作、生活、學習的需要，我們經常要坐、要看，時間長了的話頸椎就會出現勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時的恢復，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經常的比如說工作，學習一段時間，比如40分鐘、1個小時，我們就起來活動活動我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時放松下來。在有癥狀出現的時候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續存在的情況下，我們就要到正規醫院進行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復、理療這種方法進行治療。針灸是一個不錯的選擇，比如說我們出現肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3054次

• 頸椎病怎么保養
  頸椎病的患者平時保養首先應該注意的是，防止久坐、久站，防止一個姿勢時間過長，然后就是改正不良的坐姿、不良的伏案工作姿勢。另外，平時生活中可以對頸部進行熱敷、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療的辦法，這樣對于頸椎病的恢復或者是預防，都是有著非常不錯的作用的。另外，患者平時生活中應該注意防止頸部的勞累，防止頸部受涼，一定要注意保暖頸部。另外，平時生活中患者可以調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白、高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒酒戒酒，多補充水分。患者可以每天進行適當的體育鍛煉，來增強自身的體質，增強自身的抵抗力。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 7435次

• 頸椎病怎么睡
  頸椎是有一個生理性的前曲的，有些患者因為不良的生活習慣，或者是不良的睡姿，可能會造成頸椎生理性的前曲消失，出現的頸椎曲度變直或者頸椎反曲。這種情況就容易繼發頸部的肌肉緊張痙攣和黏連以及頸椎的小關節紊亂，從而出現頸部的疼痛以及頸椎的活動受限。這種情況，建議患者睡覺的時候一定要注意姿勢。正確的睡姿是建議患者注意仰臥，再一個一定要枕合適的枕頭。枕頭的高度建議在一拳高，寬度在十公分左右，建議枕頭一般要枕在患者的頸椎下面，而不是枕在后腦勺下面。因為枕在頸椎下面會造成患者一個生理性的頸椎前凸，但是枕在后腦勺下面就會使患者頸椎前凸消失，甚至會造成頸椎反曲，從而加重頸椎病的病情。所以說，頸椎病患者要枕合適的枕頭，要盡量仰臥，枕頭要枕在后腦勺下面，這才是正確的睡姿。
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  李杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-16 1982次

• 怎么檢查頸椎病
  頸椎病大部分都會有頸部的一些不舒服以及四肢的感覺，運動功能障礙。比如上周的放射性疼痛以及麻木的感覺，比如四肢的麻木感，四肢的肌肉僵硬，活動困難，容易摔倒，精細動作完成困難。另外還要積極的完善頸椎核磁共振檢查，明確神經根以及脊髓受到壓迫的程度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 1301次

• 頸椎病怎么查
  病情分析：頸椎病的檢查主要是影像學的檢查，對于頸型頸椎病可以去完善頸椎的x線檢查，對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，需要完善頸椎磁共振檢查。意見建議：對于頸型頸椎病，要積極的端正頸部姿勢，不能長時間低頭，不要長時間對著電腦，可以使用消炎鎮痛藥物對癥處理，對于脊髓型頸椎病常常需要進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-07 801次

• 頸椎病怎么牽引
  頸椎牽引主要是通過在床頭放置牽引架，然后在專業醫生的指導下讓患者選擇相關的重量來進行頸椎的持續性牽引。該療法對于治療頸椎病，是有較好療效的。在采用該療法治療期間，若頸部或者身體出現了某方面的不適，建議要及時告知醫生。雖然牽引療法對于治療該疾
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 怎么確診頸椎病
  頸椎病可以通過到醫院做椎間孔擠壓試驗、臂叢牽拉試驗、上肢后伸試驗等方面的檢查來確認，具體可以到醫院做了解。確認疾病情況后醫生會指導做治療的。輕微的患者可以采用牽引治療或者溫熱敷治療。建議平時在生活上應該要正確使用頸部，不要長時間伏案工作，這
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次