問膝關節(jié)半月板損傷能跑步嗎
病情描述：
膝關節(jié)半月板損傷能跑步嗎
答醫(yī)生回答
魏憲會副主任醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院骨科
2023-06-04
病情分析：
意見建議：
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半月板損傷還能跑步嗎這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節(jié)尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。
1:00
孫魯寧
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-11-26 28908次
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膝關節(jié)半月板損傷手術膝關節(jié)的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經(jīng)達到嚴重損傷。如果膝關節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區(qū)，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區(qū)的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。
01:15
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 11611次
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膝關節(jié)半月板損傷能跑步嗎如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位半月板損傷的情況，在損傷以后是不能夠行跑步運動的。因為在跑步運動的過程中，膝關節(jié)部位受力比較大，并且還會導致膝關節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)過度的擠壓，從而就會使損傷的半月板加重，并且容易導致半月板出現(xiàn)斷裂的情況，從而導致膝關節(jié)內(nèi)部有明顯的疼痛，嚴重了以后還會導致膝關節(jié)交鎖和屈伸活動受限的情況。所以在病人出現(xiàn)膝關節(jié)半月板損傷以后，平時一定要避免蹲起，跑跳，登山等運動，以免導致膝關節(jié)內(nèi)部的半月板速力增大，就會導致?lián)p傷的加重，從而影響正常的膝關節(jié)屈伸和負重的功能。語音時長 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-12 3867次
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膝關節(jié)半月板有損傷能跑步嗎通常情況下，膝關節(jié)出現(xiàn)半月板有損傷的時候，是不能夠跑步的。因為出現(xiàn)了損傷，輕度會出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛，腫脹，嚴重還可能會導致膝關節(jié)出現(xiàn)撕脫，出現(xiàn)撕裂，出現(xiàn)無法行動，因此如果這個時候跑步不僅會加重這一系列的癥狀，還可能會加重病情，使損傷更加嚴重。通常情況下，針對于膝關節(jié)半月板損傷的不同的嚴重程度，需要進行綜合的治療措施。比如使用紅外線，微波照射，使用具有消炎鎮(zhèn)痛功效的藥物來消腫止痛，促進炎癥的吸收。嚴重時還需要進行手術進行修復，并且后期進行適當?shù)目祻陀柧殻拍軌蜃詈笸耆目祻汀＿@個時候完全痊愈，才可能在醫(yī)生指導下，適當?shù)倪x擇一些體育鍛煉。語音時長 01:37”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2022-10-09 1409次
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膝關節(jié)半月板損傷能不能跑步膝關節(jié)半月板出現(xiàn)了損傷，這種情況下肯定是不能夠進行跑步的。如果跑步容易導致半月板的損傷更加嚴重，出現(xiàn)劇烈的疼痛以及關節(jié)交鎖的現(xiàn)象。半月板損傷之后，還是要積極的完善檢查，如果具有手術指征，需要進行手術處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-23 1802次
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膝關節(jié)半月板損傷如何跑步病情分析：等完全恢復以后再進行跑步。出現(xiàn)膝關節(jié)半月板損傷的患者，沒有恢復期間不可以進行跑步運動。如果想跑步想是需要等完全恢復以后，進行循序漸進的運動。功能鍛煉期間不要暴力，可以選擇一些避免膝關節(jié)過度擠壓、摩擦等一類的活動。意見建議：建議要及時去醫(yī)院完善X線檢查，根據(jù)半月板損傷程度，遵醫(yī)囑配合治療。對于損傷嚴重的患者，要及時進行關節(jié)鏡修復手術治療。
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2023-07-11 601次
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半月板損傷能跑步嗎半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現(xiàn)抽筋等不良現(xiàn)象。損傷嚴重的患者應該要注意多休息，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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膝關節(jié)半月板損傷鍛煉膝關節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發(fā)展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 321次
