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游泳對膝關節有損傷嗎

男, 31歲

2023-02-06 660次

病情描述:

游泳隊膝關節有損傷嗎

醫生回答

病情分析:

游泳對膝關節是有可能損傷的,因為游泳時需要進行膝關節反復的屈伸扭轉以及對抗水的壓力負荷等,可能由于負荷過大,姿勢不恰當或者體力不支,過度勞累等原因,而導致受傷。這是比較常見的事情。同時如果水溫較低也會加重損傷的表現。

意見建議:

因此建議游泳時中要注意自我保護,游泳前做好有效的熱身活動,將身體的肌肉韌帶進行充分的拉伸,游泳中動作要規范,以避免出現受傷的情況。

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