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早期骨質(zhì)增生怎么辦

女, 53歲

2021-05-03 350次

病情描述:

早期骨質(zhì)增生怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

早期的骨質(zhì)增生需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,食用一些富含鈣質(zhì)的食物和藥物,比如牛奶、小魚蝦、木耳、海帶;補(bǔ)充維生素D,多曬太陽。根據(jù)骨質(zhì)增生的情況,避免不良姿勢和生活習(xí)慣,避免彎腰提重物和長期低頭,在不疼痛情況下進(jìn)行鍛煉,定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

意見建議:

發(fā)現(xiàn)了骨質(zhì)增生以后,還要注意避免一些不良的習(xí)慣,像抽煙喝酒,避免進(jìn)食一些含糖、含鹽比較高的食物,避免長期應(yīng)用激素。

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