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• 瘦臉的自然方法是什么

  瘦臉的自然方法跟全身減肥是一樣的，概括起來是管住嘴、邁開腿，保持充足的運動時間以及采取科學的運動方式，再加上合理的飲食。科學的運動方式包括慢跑、跳繩等，合理飲食包括低鹽、低脂的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸、辛辣、油膩等食物。很多人覺得這樣的方式相關可能不理想或者不適合自己，想通過一些醫美的方式來取得一些更好的效果。推薦的方式：第一最簡單的方式就是肉毒素注射瘦臉；第二種方式就是下面部的吸脂；第三種方式就是面部的輪廓的手術。建議各位愛美的女士或者各位求美者，瘦臉首先還是選擇最自然的方式，如果不行再尋求醫美的幫助。如果想通過醫美的手段來改善臉型，一定要到醫院咨詢醫生獲取最專業的意見。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 2642次

• 減肥能瘦臉嗎

  減肥是可以瘦臉的，因為減肥是全身性的運動，全身從上到下會同步瘦的。通常在減肥的時候，臉部也會跟著比如肚子、大腿這種易積攢脂肪的地方一起來變瘦的。有些人可能因為骨骼比較寬大或者是咬肌比較肥大而造成臉比較寬，通過運動感覺臉盤還很大，瘦不下去，就可以通過瘦臉針或者一些面部輪廓的手術，達到塑造臉型的效果。但是這些情況并不是適合于所有的人，需要根據情況，具體來進行分析，不能一概而論。如果有這種需求的男士或者女士，應該到醫院找專業的醫生進行咨詢。

  

  01:23
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-15 5758次

• 快速瘦臉方法
  第一，飲食飲食，一定要健康均衡的攝取營養在飲食按摩運動的方法下臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。第二，臉部按摩，用兩只手大拇指把顴骨脂肪往上往內頂一次維持數秒反復幾次，這樣的雖然會感到一些疼痛，但也正是證明了這是開始瘦臉的前兆，所以無需擔心，每天洗完臉后就堅持這個按摩法很有效。第三，手指敲打法，用手指的關節輕輕敲打臉部的下頜下顴骨，這樣敲打主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉，受到刺激從而達到萎縮，這樣就可以減少臉部的脂肪使其變得緊實，每天連續做十五次左右。第四，淋浴瘦臉，洗澡的時候讓水沖洗胸口熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方式達到瘦臉的目的。長期聽重低音的音樂也對臉部有影響，因為這種音樂，會使交感神經處于緊張狀態使你無法放松，這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響非常不利于瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂。
  語音時長 1:52”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-06 57866次

• 正確的瘦臉方法
  女人愛美是天性，誰都希望自己的臉小，臉顯得好看，但是我們不應當用錯誤的方法進行瘦臉，比如追求外科的手術抽脂，抽脂，這些都是不準確的，正確的瘦臉方法是；第一，我們要控制飲食適當的運動，把體重減下來，一般來說達到比較合適的體重，臉型也會隨之發生變化，慢慢變小。除此之外，我們可以適當的用一些臉部按摩，針灸的方法，促進臉部經絡的疏通，臉部的經絡疏通之后，濕氣不再郁結，往往能消除臉部的水腫，達到比較好的瘦臉效果。綜上所述，我們有比較好的中醫療法和運動療法來瘦臉，所以不要追求外科和抽脂的手術來進行瘦臉，只有這樣的瘦臉才是有效的，而且對身體沒有很大的傷害。
  語音時長 1:22”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-01-24 10897次

• 通過什么方法能瘦臉
  瘦臉的方式有很多，比如可以在醫生的指導下進行瘦臉針注射，也可以采取面部吸脂的方式來進行治療，都能夠幫助瘦臉。如果臉部顴骨比較大，也可以在醫生的指導下進行顴骨磨除術或顴骨截骨術，都能夠達到比較好的瘦臉效果。平時一定要保持良好的生活習慣，最好不要經常吃辛辣、油膩的食物。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 401次

• 瘦臉有什么方法
  瘦臉的方法有三種，分別是手術切除，臉部吸脂，注射藥物。瘦臉主要可以通過填充下巴改善臉型，收縮長短來調整臉部比例大小。對于稍短或向后收縮的下巴，透明質酸可以立即達到完美的效果。肉毒素注射有局限性，維持時間短，副作用大，瘦臉效果最好的是通過醫美透明質酸填充，為了減小瘦臉危害，建議到專業的整容醫院。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 401次

• 瘦臉針通過什么代謝
  瘦臉針，一種常見的美容注射產品，主要通過肉毒素實現瘦臉效果。瘦臉針是在人體內代謝過程如下：首先，瘦臉針的主要成分肉毒素，在注射后會逐漸被人體分解。這一過程中，肝臟發揮著關鍵作用，因為它負責分解和排泄各種物質，包括肉毒素。隨著時間的推移，肉毒
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-31 0次

• 除了瘦臉針還有什么方法瘦臉
  除了瘦臉針，還有多種方法可以幫助塑造臉部輪廓，具體方法如下：首先，合理的飲食和適度的運動是瘦臉的基礎。保持健康的飲食習慣，減少高熱量食物的攝入，有助于控制體重和臉部脂肪堆積。同時，定期進行有氧運動，如游泳、跑步等，可以加速脂肪燃燒，進而減少
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-17 0次