問近視吃什么
病情描述:
近視吃什么
答醫生回答
病情分析:
近視的人在生活中可以多吃點新鮮的蔬菜水果,或者是新鮮的魚肉,都有利于眼部健康,可以適當的吃藍莓,胡蘿卜或者是菠菜,這些食物當中含有類胡蘿卜素和葉黃素,有利于眼部健康,也可以適當的吃雞蛋。
意見建議:
但出現近視之后建議一定要到正規醫院的眼科去就診,可以佩戴眼鏡進行矯正,平時要養成良好的用眼習慣,不要長時間的看手機,電腦,要多注意休息多補充睡眠,每天要多看遠方看綠色的植物。
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假性近視是什么假性近視指的是表面上看起來像近視,也就是表現為看遠的東西不清楚,而看近的還比較清楚。但是經過散瞳驗光之后,那么它沒有任何度數,甚至會有一些輕度的遠視,那么我們把這種情況叫做假性近視。那么它的原因是因為調節力比較強導致的,那么這種情況下不經過散瞳驗光,是很難給它鑒別的。那么我們對于發現看遠的視力不太好,在不散瞳的情況下,就為了讓孩子看清,給他配上一個眼鏡,那么這種情況下就把假性近視當成了真性近視治,實際上那是不合適的。01:14
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近視吃什么水果近視的患者在吃水果方面沒有嚴格的要求,平時市面上所見的水果都可以吃。但是可以多吃一些富含維生素C的水果,維生素C具有較強的抗氧化,抗損傷的作用,能夠參與組織的修復,對近視的患者有一定的好處,常見的富含維生素C的水果,包括桔子,橙子,獼猴桃,蘋果等等。平時還可以多吃一些富含葉黃素的水果,葉黃素是視網膜合成感光物質時所必須的成分,補充葉黃素能夠對視網膜的營養起到一定的好處,并且還有緩解視疲勞的作用。葉黃素含量比較高的水果為獼猴桃等等。語音時長 01:18”
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孩子近視吃什么病情分析:孩子近視在飲食中可以多吃一些有益于眼部健康的食物,比如可以適當的給孩子吃點藍莓,菠菜或者是胡蘿卜,要多吃含維生素以及葉黃素高的蔬菜和水果,也可以佩戴眼鏡來矯正兒童的視力。意見建議:平時一定要讓孩子養成良好的用眼習慣,不要長時間的看手機電腦,要多讓孩子進行戶外活動,要多看一些綠植,每天要保證充足的睡眠,不要讓孩子用手揉眼睛。
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近視吃什么水果病情分析:近視的人在飲食中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如可以吃藍莓,藍莓里面維生素和礦物質含量是比較豐富的,可以促進眼部循環,也可以適當的吃獼猴桃,蘋果或者是甜瓜,香蕉,桂圓,杏梨,這些水果對于眼部健康都有一定的好處。意見建議:建議平時一定也要注意養成良好的用眼習慣,要注意睡眠充足,平時不要熬夜,不要長時間的看手機電腦,要適當的進行戶外活動。
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近視吃什么食物好一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富,而且鈣是骨骼的主要構成成分,也是骨膜的主要構成成分,鈣的含量較高對增強骨膜的堅韌性起主要作用。二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質,所以近視眼患者平時可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外,還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質。
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吃什么可以改善近視近視的改善并不僅僅依賴于食療,但合理的飲食確實對眼睛健康有所助益。多種營養素對保護視力、減緩近視發展有積極作用。通常可以食用維生素A和C、富含葉黃素和玉米黃質的食物、Omega-3脂肪酸、鋅和硒微量元素以及鈣等。1、維生素A和C:首要的營養