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快步走會損傷腿腳關節嗎

男, 36歲

2022-12-26 719次

病情描述:

快步走會損傷腿腳關節嗎

醫生回答

病情分析:

快步走是會損傷腿腳關節的,尤其是在劇烈運動后快步走容易導致腿腳關節周圍平滑肌痙攣,或者導致腿腳關節周圍軟組織水腫,從而造成腿腳關節損傷。所以在平時生活中切勿長時間快步行走,在行走前或者從事劇烈運動前,應當及時做熱身運動,適當的拉伸肌肉,有效的活動關節,這樣可以有效的避免腿腳關節損傷。

意見建議:

假如不慎將腿腳關節損傷,建議及時就診骨科外科做相關檢查明確損傷情況,然后通過按摩,理療,推拿的方法減輕疼痛癥狀,促進關節修復。然后定期做骨關節X光檢查,明確骨關節的修復狀況。

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