為你推薦

• 腰椎骨折要注意什么

  腰椎骨折多見于老年人的壓縮性骨折，也就是骨質(zhì)疏松引起的壓縮性骨折。骨折后要嚴(yán)格臥床，如果能夠采取手術(shù)治療的，我們建議行微創(chuàng)手術(shù)治療。這樣能夠恢復(fù)高度，減輕病人的疼痛。病人術(shù)后第二天疼痛就會明顯消失，可以戴腰圍下地活動，生活可以自理，這樣完全可以減少并發(fā)癥。但是下地一定要戴腰圍，一定要在保護(hù)下活動，防止二次損傷、跌倒，禁止彎腰、拿重物，不要一個(gè)姿勢坐立的時(shí)間過長。如果出現(xiàn)疼痛等不適，那么即臥床休息、改變體位，不要咬牙克制、去搬任何東西，不要負(fù)重。

  

  01:26
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 7051次

• 患腰椎管狹窄需要注意什么

  腰椎管狹窄的注意事項(xiàng)，首先對診斷為，腰椎管狹窄癥的患者，最主要的還是避免勞累，避免腰部的受涼，避免腰部的外傷。因?yàn)檫@種疾病最怕的，就是勞累或者是受涼，一般劇烈的運(yùn)動，勞累后就會出現(xiàn)一個(gè)加重的癥狀。再一個(gè)就是要避免外傷，如果外力比較大，可能引起椎管的神經(jīng)壓迫加重，可能會導(dǎo)致癱瘓。休息是非常關(guān)鍵的，要避免久坐、避免久站、避免彎腰負(fù)重拿東西，如果一定要做這些動作的話，可以戴一個(gè)腰圍進(jìn)行保護(hù)。

  

  01:00
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3924次

• 腰椎斷過最戒什么
  腰椎斷過的患者最戒的就是劇烈的運(yùn)動。腰椎斷過的患者一定不要做劇烈運(yùn)動，因?yàn)檫@樣可能會導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)，可能導(dǎo)致腰部更加的嚴(yán)重。所以，患者平時(shí)生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。但是，一定要注意，運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。另外，患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)也是有很大的幫助作用的?；颊呖梢赃M(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐法來鍛煉腰背肌力量，從而增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。生活中建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，飲食上建議患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。
  語音時(shí)長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 2281次

• 腰椎滑脫要注意什么
  腰椎滑脫，一般要注意以下情況：如果是患者的體重比較大，一般要建議患者減輕體重，這樣可以減輕對腰椎的負(fù)荷，減輕腰椎進(jìn)一步滑脫。一般患者要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，同時(shí)要使用腰圍進(jìn)行保護(hù)腰部，避免腰椎滑脫進(jìn)一步損傷。一般患者可以進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀。在進(jìn)行推拿，按摩時(shí)，一般手法要溫柔，否則的話容，易加重腰椎滑脫的情況?；颊呔植窟M(jìn)行理療，特別是進(jìn)行熱療時(shí)，一般它的距離不要太近，否則的話，容易燒傷患者的皮膚。
  語音時(shí)長 01:18”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-08 1781次

• 腰椎滑脫要注意什么
  病情分析：腰椎滑脫應(yīng)該注意避免劇烈運(yùn)動，避免搬運(yùn)重物或進(jìn)行體育訓(xùn)練?；颊咭惨恼粘Ｐ袨椴涣剂?xí)慣。飲食方面建議患者多吃一些含鈣高的食物。意見建議：腰椎滑脫可能是由于先天性因素造成的，也可能是由于后天外傷而引起的。建議患者先采取保守治療，比如服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 腰椎滑脫需要注意什么
  病情分析：腰椎滑脫應(yīng)注意避免久坐久立、長時(shí)間彎腰，應(yīng)限制腰椎關(guān)節(jié)過度活動，如腰部負(fù)重、過度旋轉(zhuǎn)等活動等，減輕腰椎勞損。腰椎滑脫程度較重的，應(yīng)避免盲目按摩，加重神經(jīng)壓迫癥狀。意見建議：保持良好的生活方式、加強(qiáng)功能鍛煉有助于預(yù)防和減輕腰椎滑脫。休息時(shí)選擇軟硬適合的床墊，保持良好的站姿坐姿，加強(qiáng)腰背肌肉功能鍛煉，強(qiáng)勁的腰背肌肉能夠增加脊柱穩(wěn)定性，拮抗腰椎滑脫的趨勢。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-13 802次

• 腰椎間盤突出需要注意些什么
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥需要注意生活管理、遵醫(yī)囑治療等?；加醒甸g盤突出癥的患者在日常生活中需要加強(qiáng)生活管理，注意休息，不可以過度勞累，睡覺時(shí)盡量選擇硬板床，不可以睡太過柔軟的床墊，也不可以長期彎腰或者干重體力勞動，以免增加腰部的壓力，影響病情的恢復(fù)。患者還需要遵醫(yī)囑治療，疼痛
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 205次

• 預(yù)防腰椎間盤突出需要注意什么
  在平時(shí)如果要預(yù)防腰椎間盤突出的話，首先要養(yǎng)成良好的工作姿勢，同時(shí)在腰部發(fā)力的時(shí)候要正確的使用腰部，也可以進(jìn)行一些腰背部肌肉功能的鍛煉，這些方法對于預(yù)防腰椎間盤突出，能起到一定的作用。如果平時(shí)沒有癥狀的話，注意保護(hù)腰部，防止病情加重。當(dāng)出現(xiàn)癥
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次