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• 一個月減肥10公斤正常嗎

  一個月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥，會導致內環境的改變，也會導致不利現象的出現，比如出現電解質的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進，逐漸減少體重，才是科學和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當運動，同時又能保證作息規律和良好的心態才能做到科學減肥，才能得到健康的身體。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 6071次

• 下眼袋腫是怎么回事

  那么這要有兩種情況。一個就是有的是家族性的，也就是我們常說的遺傳性的，他就是天生眼袋比較明顯。那么這部分人，他的眶隔內的脂肪比較飽滿、凸出。還有的就是后天形成的，那么就是組織松弛、下垂移位導致脂肪的凸出。不管是先天性還是后天性形成的眼袋，都是可以通過手術矯正，來達到咱們治療的目的。那么眼袋還有一種，就是叫假性眼袋，也就是只是眼輪匝肌的肥厚，它沒有脂肪的凸出，那么這種情況呢，可以用注射肉毒素的方法，來讓他眼輪匝肌的體積變小，而達到治療的目的。

  

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  李仁清 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-19 21043次

• 怎樣清理腸道宿便
  如果想要對腸道的宿便有一個清理的效果，這個時候可以在空腹的時候喝一些冰牛奶。因為刺激會加速腸道運動，而牛奶當中也含有大量的乳糖，50%以上的中國人又缺乏吸收乳糖所需的乳糖酶，所以喝完牛奶以后乳糖，沒有消化就直接進入了結腸，并被迅速地排出體外。也可以吃黑木耳，輔助按摩，來進行幫助清理腸道。另外，也可以在每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，可以加快腸道的蠕動。而且蜂蜜水最好是在60度左右，不宜過高，也不宜過涼。另外也可以每天吃一個蘋果，蘋果當中的纖維素含量也是比較高的，能夠加速腸道的蠕動，幫助消化和吸，清理腸道。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 34061次

• 清理腸道宿便最好方法
  ?首先考慮清理腸道宿便，可以適當應用藥物，比如口服補脾益腸丸，另外平時生活中，多飲水，多吃富含維生素c的水果和蔬菜，例如木耳、香蕉、火龍果等。在飲食方面，避免辛辣刺激性食物，避免飲酒，考慮飯后可以適量運動，適當按摩腹部，促進腸蠕動。必要時可以到當地正規醫院在醫生指導下根據具體情況，選擇最為合適的清理腸道宿便的方法。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 38865次

• 清理宿便體重下10公斤是怎么回事
  清理宿便體重，下降十公斤，考慮到是由于體內的宿便和水分排出而造成體重減弱。這屬于正常的現象，不用太擔心，也不用太緊張。建議平時應該多吃一些清腸潤腸的食物，來幫助清除體內的宿便和垃圾，建議還要以清淡的飲食為主，多吃蔬菜。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-26 7907次

• 慢性腹瀉能清理宿便嗎
  慢性腹瀉是一種常見臨床癥狀，并非一種疾病，是指病程在兩個月以上的腹瀉或間歇期在2到4周內的復發性，腹瀉。小腸病變引起腹瀉的特點是腹部不適，多位于臍周，結腸病變引起，腹瀉的特點是腹部不適，位于腹部兩側或下腹。直腸病變引起者，常伴有里急后重，導致腹瀉的病因不同，伴隨癥狀各異。慢性腹瀉能達到一定的清理宿便的作用。
  鄒玲婷 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-04 1801次

• 怎樣清理腸道宿便
  可以通過喝蜂蜜水、按摩以及服用藥物的方式清理腸道宿便。1、喝蜂蜜水：蜂蜜具有潤滑腸道通便的功效，能夠緩解便秘的癥狀，如果想要清除腸道內宿便，可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，能夠加快腸道內宿便的排出。但是蜂蜜中含有雌激素和糖分，所以嬰幼兒、糖尿病患者、男性患者不宜長期飲用。2、按摩：排便不暢有可能是胃腸蠕動
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 1563次

• 怎樣清理腸道宿便
  腸道宿便的積累不僅影響身體健康，還可能導致便秘、腹脹等問題。科學清理腸道宿便，是維護消化系統健康的重要一環。以下是一些專業且實用的方法：2、調整飲食習慣至關重要。增加膳食纖維的攝入，如多吃菠菜、芹菜等蔬菜，以及蘋果、香蕉等水果，有助于促進腸
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次