簡單的判斷標準就是看你自己的尿液，如果尿液顏色比較淡、淡黃色的、比較清亮，也不渾濁，這樣的話基本上可以說明，喝水量還是夠的。如果哪天你發(fā)現(xiàn)顏色有點偏黃了，甚至說有些異味、有點渾濁，那說明你喝水就少了，就需要多喝水了。
多喝水可以減少尿液里面的各種雜質，析出來的晶體濃度。另外，如果真有小的結石出來，通過大量的尿量往下沖洗，也能沖下來，所以也能達到早期預防。
怎么判斷自己喝水量是否足夠
何峰主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 泌尿外科
2018-04-1210325次
為你推薦
-
如何判斷自己是否懷孕如果想在防護措施失誤的情況下判斷自己是否懷孕，可以通過觀察身體變化、驗孕棒檢測、血HCG檢測、B超檢查等來確定。1、觀察身體變化。對于平時月經(jīng)周期規(guī)律的女性而言，月經(jīng)延期7至10天可能是懷孕的一個早期跡象。此外，在孕早期，女性還可能會經(jīng)歷惡心、嘔吐、食欲減退以及嗜睡等典型的早孕反應。2、驗孕棒檢測。在同房已有14天的時候，可以通過驗孕棒來檢測是否懷孕。主要是通過檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平來判斷是否懷孕。3、血HCG檢測。在同房后7天左右，可以到醫(yī)院進行血液HCG檢測，主要是通過檢測血液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平來判斷是否懷孕，通常而言準確性比較高。4、B超檢查。一般月經(jīng)較規(guī)律的女性，停經(jīng)35天左右，即可去醫(yī)院進行B超檢查，若在宮腔內能看到孕囊，則可明確懷孕。這里提醒下近期沒有懷孕需求的人群，需要在事前做好避孕措施，如通過使用尚牌避孕套、倍力樂避孕套進行防護，可在較大程度上達到避孕目的。如果出現(xiàn)了防護措施失誤的情況，可考慮在事后72小時內服用緊急避孕藥。若還是擔心懷孕，可在性生活14天左右使用驗孕棒來檢測，如毓婷驗孕棒，正規(guī)廠家生產(chǎn)的，顯色清晰，易于判讀且產(chǎn)品質量比較穩(wěn)定，靈敏度也相對較高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:57
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-08 15879次
-
怎樣判斷自己是否貧血？可以通過觀察自己的甲床、眼瞼、口唇和掌紋等部位，看看是否蒼白。還有在自己運動時，是否會出現(xiàn)運動后胸悶、心悸等癥狀。如果出現(xiàn)了這些癥狀，就可能有貧血。如果自己不能確定是否貧血，最好到醫(yī)院血液科就診，做相應檢查。貧血輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產(chǎn)。女人貧血可以吃中藥阿膠補血或紅參益氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。中藥中阿膠為補血佳品，紅參為補氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，對于女性還可以延緩衰老、滋補養(yǎng)顏，復方阿膠漿就含有這幾種中藥，并增加了山楂，健脾開胃，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。對于白細胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:04
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 1870次
-
怎么判斷自己是否陽痿陽痿是臨床上比較常見的一種男性性功能障礙性疾病，陽痿主要表現(xiàn)是男性在性生活的時候，出現(xiàn)陰莖不能勃起或者勃起硬度不夠，或者勃起時間不夠持久，不能完成滿意的性生活。如果存在以上癥狀，就說明存在陽痿，如果不存在以上癥狀，就說明沒有陽痿。一旦發(fā)現(xiàn)有陽痿這種疾病，還是建議要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行就診和治療，因為陽痿可能是患者一些慢性疾病的表現(xiàn)，所以需要對病人進行全面的檢查，如果發(fā)現(xiàn)一些疾病，需要進行及時的治療。語音時長 01:10”
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-06 4546次
-
怎么判斷自己是否低燒想要判斷自己是不是存在低燒的表現(xiàn)，最簡單有效的措施就是進行體溫的測量，一般情況下，家庭常用的是一些水銀的體溫計，可以在腋窩測量體溫，也是比較準確的。腋窩的正常溫度是在36度到37度之間。在測量腋窩溫度的時候，如果體溫在37度到38度之間，就可以判斷自己出現(xiàn)了低燒的表現(xiàn)；一般體溫超過38度，小于39度，屬于中度發(fā)燒；體溫高于39度，小于41度，屬于高熱的情況；體溫大于41度，就算是超高熱了。一旦出現(xiàn)了超高熱，是非常危險的，尤其體溫大于42度的情況下，體內的蛋白質會相繼發(fā)生一些變性的現(xiàn)象，很有可能會導致死亡的發(fā)生。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-02 3639次
-
怎么判斷自己是否夢游夢游是睡眠中自行下床行動而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象，在神經(jīng)學上是一種睡眠障礙癥狀，一般為在半醒狀態(tài)下，在居所內走動，但有些患者會離開居所或做出一些危險動作。自己是否夢游是意識不到的，所以需要根據(jù)他人的觀察進行判斷。
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 3903次
-
怎么判斷自己是否發(fā)熱病情分析：首先通過癥狀判斷，患者發(fā)熱時會有頭暈，頭痛，全身乏力，肌肉酸痛，畏寒，寒戰(zhàn)等不適癥狀。有時感覺自己鼻腔呼出的氣體會發(fā)熱。還可以通過體溫測量，若腋下體溫在37.3度以上，屬于發(fā)熱。意見建議：發(fā)熱時要結合患者的癥狀，要及時的查明發(fā)熱原因，是屬于感染性發(fā)熱還是非感染性發(fā)熱。要積極的對因治療。一般體溫在38.5度以下，盡量選擇物理降溫，若體溫超過38.5度以上，在給予物理降溫的同時和可用藥物來控制體溫，比如要給予布洛芬混懸液口服等。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-11 1503次
-
怎么判斷自己是否脫臼主要從癥狀上判斷是不是脫臼，脫臼的主要癥狀是關節(jié)局部腫脹、疼痛、活動受限，按壓時疼痛加重是脫臼的可能性很大，盡量去醫(yī)院骨科拍X片檢查，明確診斷。如果是輕微的脫臼，可以通過手法復位，患者平時要注意避免劇烈運動，或過度的拉伸，以免出現(xiàn)習慣性脫臼。平時還要多吃雞蛋、牛肉、山藥等食物加強營養(yǎng)，有助于病情恢復
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-22 1334次
-
自己怎么判斷是否氣胸自己可通過出現(xiàn)的癥狀判斷是否氣胸，一般有胸悶氣短、呼吸困難、口唇青紫、不能平臥、意識障礙等癥狀，患病后應及時就醫(yī)治療。1、胸悶氣短：氣胸與胸部損傷、肺部基礎疾病、肺大皰等原因有關。患病后會導致胸腔內的氣體壓迫到肺組織，使肺不能正常工作，出現(xiàn)胸悶氣短的情況。2、呼吸困難：當氣體進入胸膜腔之后，可能會出
強光亮
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2023-12-27 0次
