左旋肉堿的危害包括以下幾點：①造成興奮：心臟功能不好或睡眠質量差的人食用左旋肉堿，可能出現心率偏快、甚至失眠；②造成頭暈、頭痛、血壓升高等；③造成心律不齊、心慌、心絞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。建議要想減肥的話，應該在飲食跟運動方面下功夫，飲食盡量清淡，不要吃得太油膩，多吃素食，水果和蔬菜；堅持運動，可以做瘦身操、瑜伽等等。不要盲目亂吃減肥藥，避免給身體帶來不必要的傷害。
左旋肉堿的危害
趙夢雅執業藥師
妙手互聯網醫院 全科
2018-07-3136957次
醫生主講實錄
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左旋肉堿茶多酚膠囊的功效與作用左旋肉堿茶多酚膠囊，是一種典型的減肥藥，以左旋肉堿、酒石酸鹽、茶多酚為主要成分。通過減少腸道對食物中脂類物質的吸收，控制人體熱量的攝入，防止新的脂肪存儲，通過產熱的形式消耗原有過多的脂肪，加快脂的代謝速率。使其轉化為蛋白質糖，保持身體原有營養成分的平衡，調節人體脂肪和血脂，從而達到減肥的目的。這種藥在我們生活中還是比較常見的，但是對于少年兒童及哺乳期，或者是孕婦朋友來說，在生活中最好就不要服用。
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張凱
主管藥師山西白求恩醫院
2020-06-23 18690次
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奧利司他和左旋肉堿的區別使用藥物減肥的人對奧利司他和左旋肉堿可能都有所耳聞，但這兩種藥物的作用機制完全不一樣。奧利司他可通過與消化系統中脂肪酶的活性絲氨酸部位結合形成共價鍵，使脂肪酶失活，導致飲食當中的脂肪不被人體吸收，從而減少熱量攝入，達到減肥的效果。慕小腰奧利司他膠囊不會經過全身吸收，僅在腸道起作用，代謝也比較快，不會出現厭食、失眠等癥狀，使用起來比較安全，并且也不用特意控制飲食、增加運動量。左旋肉堿是長鏈脂肪酸在線粒體內氧化所必需的物質，它能促進脂肪酸的β-氧化作用，為細胞提供能量。也就是說可以幫助人體燃燒脂肪，但并不會減少人體能量的攝入。一般人體的能量代謝是不會優先代謝脂肪的，只有當身體處于熱量不足的時候，左旋肉堿才能夠起作用，幫助脂肪代謝。所以想要服用左旋肉堿減肥，必須嚴格控制飲食中熱量的攝入，并增加運動量才可能實現。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-12 19079次
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左旋肉堿茶多酚片危害第一個，是腹瀉，左旋肉堿在人體的肝臟和腎臟中產生，并儲存在心、腦、肌肉等處，左旋肉堿需要靠腎臟平衡并于腎臟高度儲存，肝腎功能較弱的人服用左旋肉堿往往會出現不良反應，甚至出現病變，而過多服用左旋可能出現腹瀉的情況。第二個，是影響睡眠，左旋肉堿燃燒脂肪，提供能量也同樣會使人興奮，如同咖啡一樣有抗疲勞的功效，所以服用左旋肉堿往往可能導致失眠，影響睡眠質量。第三個，是營養不良，在服用左旋肉堿的過程當中，往往對能量的需求較少，食欲降低，而左旋肉堿減肥本身需要配合碳水化合物，以加強體能，增強體內脂肪的代謝能力，如果長期服用左旋肉堿，高消耗低攝入會造成營養不良，而使身體機能下降。第四個，左旋肉堿本身是一種安全無毒的物質，但是用來減肥的工業生產的左旋肉堿純度往往令人質疑，往往還有一定量的地肉堿，地肉堿不但沒有減肥作用，還會對肌肉產生危害，造成肌肉無力肌肉萎縮等情況。語音時長 1:44”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-17 117127次
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左旋肉堿茶多酚左旋肉堿茶多酚含有左旋肉堿和茶多酚兩種功效成分。左旋肉堿能夠促進脂肪分解，釋放能量，防止脂肪在體內堆積，控制體重，塑造優美的曲線。針對運動不足型的肥胖類型，可以增強機體的排便功能，減輕直腸的壓力，通過調節糖代謝，抑制機體對糖類的吸收，從而阻止糖轉化為脂肪。左旋肉堿茶多酚，特別添加了從新鮮綠茶中提取的茶多酚，與左旋肉堿共同作用，更好的達到減肥的目的，并緩解疲勞，達到健康塑形的目的。左旋肉堿茶多酚適宜以下的人群：第一，腰腹肥胖，小肚子凸起的人群。第二，產后肥胖，營養性肥胖的人群。第三，吃飯不節制，每天食油量超標準。第四，營養過剩，缺乏運動者。第五，嘗試過多種減肥方法，效果都不理想的人群。語音時長 01:42”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-07 32944次
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左旋肉堿便秘怎么緩解左旋肉堿引起的便秘，建議平時多進食清淡、易消化的飲食，不要吃生冷、硬辣、刺激性的食物，多吃蔬菜，尤其是含纖維素比較多的蔬菜，比如芹菜、韭菜等等。如果有大便，可以肛門用開塞露，配合以通便的藥物，復方蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸等等。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-01-06 2705次
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左旋肉堿減肥的原理是什么脂肪的代謝過程要經過一個障礙，障礙就是線粒體膜，線粒體可以燃燒脂肪，使之釋放能量，被身體消耗，但是長鏈脂肪酸通不過這道障礙。左旋肉堿就起到了搬運工的作用，把長鏈脂肪酸一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它進一步氧化。左旋肉堿只是一種運載工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿，這就好比蓋樓需要的磚都是用車來運輸的，但蓋樓消耗多少磚并不取決于車子的多少，而是取決于樓的大小和結構。簡單地說，如果運動量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的氧化功能，故而對減肥并無幫助。一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉堿，不會出現左旋肉堿缺乏的問題。只有在運動量很大，如運動員或運動健身人士，單位時間內能量消耗較多，脂肪氧化供能“流量”較大時，才有可能（很多研究報告支持，也有研究報告否定）出現左旋肉堿合成“相對不足”的情況。此時，額外服用左旋肉堿，擴大運輸車隊（載體）的規模，在單位時間內給工地（線粒體）運送更多的磚（脂肪酸），顯然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。
侯秀峰
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 7204次
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左旋肉堿運動飲料的危害左旋肉堿運動飲料通常有失眠、營養不良、肌肉無力等危害。左旋肉堿運動飲料被人體攝入后，通常會燃燒體內的脂肪，在燃燒體內脂肪的同時，也會給身體提供能量，從而使患者產生興奮感，而興奮感會直接導致患者失眠，影響患者的睡眠質量，機體過多的攝入左旋肉堿運動飲料，會使體內的脂肪大量的被消耗，從而造成患者營養不良的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-10 3410次
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左旋肉堿運動飲料的危害左旋肉堿運動飲料的危害一般有失眠、營養不良以及肌肉無力等。左旋肉堿運動飲料中的左旋肉堿成分具有興奮作用，能夠加速脂肪燃燒，提供能量，但同時也會導致用戶產生興奮感，進而影響睡眠質量，嚴重者可能導致失眠。長期失眠不僅影響日常生活質量，還可能引發
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-19 0次
