養胃的水果主要有以下幾種：1、木瓜：其所含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。但是木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。2、桂圓：有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。3、櫻桃：具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。4、黑加侖：具有保胃的功效，主要是因為它本身含有較多的維生素、糖類、有機酸等物質，不易刺激腸胃。當然，還獼猴桃，山楂，柑橘等等也是很不錯的。注意的是：不管何種水果都應適量食用，不可貪吃。
養胃的水果
祝于梅執業藥師
妙手互聯網醫院 全科
2018-07-319526次
醫生主講實錄
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吃什么養胃很多人的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虛，這種我們需要養胃，養胃的最主要是一些滋補類的，包括各種谷物，包括比如說小米、大米這種，都有對胃有滋補作用，包括還有大棗、山藥都有養胃的功效。還有像一些蜂蜜等等都可以養胃，有一些這個食物，它比較寒性的食物，要盡量的少食用。這些食物可能會對胃有刺激，辛辣的、油膩的、生冷的這種食物，它對脾胃都有刺激，一定要少食用。養胃兩個方面，一個方面就要，不要吃這種不該吃的這種食物；第二個就是多食用有滋補類的食物，對胃都有一定的好處。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 54963次
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養胃的方法有哪些胃是人體重要的消化器官，多數患者因為胃腸道的不適生活質量下降了不少，想要知道養胃的方法，其實養胃首先就是要清淡飲食，既不能吃辛辣、煎炸、味重、過燙的食物，也不能吃生冷、堅硬的生物，比如火鍋、炸雞等，經常吃這類食物都會在一定程度上對胃粘膜造成損傷，患者可以在日常生活中吃一些容易消化的食物，比如面條、小米粥等等。如果患者有飲酒的習慣，最好是戒酒或者減少飲酒，酒精也會對胃粘膜產生一定的損傷。另外，患者也可以在餐前服用久衛牌殼聚糖膠囊，它能夠在胃酸的幫助下水解成膠狀液，從而保護胃粘膜，并且減少食物、藥物、酒精等對胃粘膜有刺激的物質和胃粘膜接觸，保護和修復胃粘膜。如果患者已經出現了胃部的不適，比如上腹痛、腹脹、噯氣、反酸、食欲不振等，并且是經常性出現的，一定要及早就醫，避免延誤病情而導致其他胃腸道疾病的發生。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-02-22 20625次
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養胃的食物和水果第一是白蘿卜。白蘿卜是最常見的根莖類的食材，也是養胃的食材。白蘿卜含有大量的淀粉酶和芥末油，能夠促進消化，也能緩解胃炎和胃脹。同時，蓮藕也是常見的根莖類的食材，它是一種能夠健脾、益胃的蔬菜，能夠清熱生津，既能緩解慢性肺炎，又能修復受損的胃黏膜。第二是圓白菜和南瓜，白菜和南瓜也都是能養胃的蔬菜。圓白菜能夠生津止渴、促進消化，而且能夠加快胃液分泌，還能加快胃潰瘍和十二指腸潰瘍的恢復。南瓜中含有大量的碳水化合物和天然果膠，它能保護胃黏膜，減少刺激性物質對人類胃部的傷害，特別適合那些患有慢性胃病的人群使用。第三是桂圓和櫻桃。桂圓能夠溫胃補脾，提高腸胃的消化功能，特別是人們因心脾虛水，引發脾胃不和和胃部不適時，這些桂圓對于身體恢復大有好處；櫻桃這種水果也能養胃，它能補充益氣、健脾開胃，對于提高胃部的消化能力大有好處。語音時長 1:42”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-29 52562次
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什么水果養胃護胃因為水果中含有維生素c，維生素c具有養胃護胃的功效，所以說很多水果也具有養胃和護胃的功效。第一，木瓜。因為木瓜中含有木瓜酵素能夠有助于分解并且加速蛋白質的吸收可以緩解消化不良和胃炎。第二，石榴。具有生津止渴的功效，并且石榴中的鞣酸維生素c能夠有助于消化，對于調胃腸有一定的功效。第三，桂圓。可以多吃一些桂圓，桂圓能夠入藥具有溫胃補脾的功效。第四，菠蘿。可以多吃一些菠蘿，菠蘿具有健胃消食的功效。第五，芒果。可以多吃一些芒果，芒果性味甘酸無毒具有異味止嘔的功效。第六，可以多吃一些蘋果蘋果的味甘性涼，可以健脾補胃。語音時長 1:40”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-17 57596次
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吃什么水果養胃葡萄不僅是美容抗衰老、抗氧化的圣品，也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃、對身體的健康大有好處。中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴、潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 5103次
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什么水果養胃護胃病情分析：維生素C含量高的水果養胃護胃效果更顯著，如木瓜，其含有的木瓜酶可以幫助分解蛋白質促進消化；石榴，其含有的鞣酸和維生素c可以改善胃腸道功能；此外龍眼、芒果、蘋果等，都對胃黏膜有好處。意見建議：建議平時適當的多吃些蔬菜水果，但是避免過度，食用前清洗干凈，避免不潔飲食。除了水果以外飲食上也要注意，最好以清淡易消化食物為主，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-27 1904次
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養胃最好的水果并不存在并不存在養胃最好的水果，因為每個人的身體情況不同，吃的水果也會不同。正常情況下，蘋果、香蕉、木瓜、石榴、櫻桃對養胃有幫助，在吃這些水果時應注意適量，如果病情比較嚴重，還應就醫治療。1、蘋果：蘋果是一種常見的水果，其中含有豐富的果膠，而且還含有膳食纖維，適量的吃蘋果，能夠促進腸道蠕動，可減輕胃
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-30 0次
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什么水果養胃葡萄、草莓、蘋果、香蕉、桑葚等水果具有養胃的效果，但食物養胃的效果較差，還可以在醫生的指導下服用香砂養胃顆粒、養胃舒膠囊藥物來養胃。1、葡萄：葡萄不僅營養豐富，抗氧化效果好，而且富含酒石酸，能促進消化吸收。葡萄有平胃養肝的作用，利于胃的消化。2、草莓：草莓是一種很好的養胃產品，草莓含有更多的抗氧化劑
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-19 53718次
